Ползите от маслото от ший за кожата и косата

Маслото от ший, известно още като масло от карите, е естествена растителна мазнина, извлечена от ядките на дървото ший. Освен че се използва в кулинарията, маслото от ший има многобройни ползи за кожата и косата.

То се намира в много козметични продукти, включително тези за грижа за кожата, лечения против стареене, хидратиращи кремове за тяло и лице, както и продукти aftersun. Основните свойства на маслото от ший, заради които се използва в грижата за кожата и косата, са хидратиращите, подхранващите и противовъзпалителните.

Съдържание

Какво е масло от ший?

Маслото от ший е кремообразна мазнина, която се намира в ядките на дърветата ший, които растат в африканските страни.

Маслото от ший се извлича чрез смачкване и варене на ядките, като е твърдо вещество при стайна температура, но се топи при контакт с кожата, подобно на кокосовото масло.

Въпреки че е ядливо и се използва в много африкански рецепти, маслото от ший се използва предимно в продукти за грижа за кожата и косата.

Маслото от ший може да се прилага безопасно върху лицето, устните и тялото. Някои ексфолианти за тяло и балсами за коса съдържат, наред с други съставки, и масло от ший, поради неговите хидратиращи ефекти.

Нерафинираното масло от ший е богато на витамини и хранителни вещества, които са ефективни за поддържане на здравето на кожата. От друга страна, рафинираното масло от ший губи част от основните си хранителни вещества по време на обработката.

Например, в обработеното масло от ший има малко или никаква канелена киселина, вещество с противовъзпалителни свойства. Нерафинираното масло от ший обикновено е жълто или бежово, докато рафинираното масло от ший е бяло.

Като съставка за грижа за кожата, особено в естествената си форма, маслото от ший има многобройни ползи: от намаляване на фините линии и бръчки до лечение на кожни заболявания, като екзема (известна под медицинското наименование дерматит).

Масло от ший срещу какаово масло

Както маслото от ший, така и какаовото масло са емолиенти, които предотвратяват изпарението на водата от кожата. Но маслото от ший има повече мастни киселини, по-голямо количество витамин Е и, за разлика от какаовото масло, съдържа витамин А.

Друга разлика е по отношение на аромата. Какаовото масло произхожда от същия източник като шоколада – какаовото дърво – така че мирише на шоколад. Маслото от ший има лек ядков аромат.

Масло от ший срещу кокосово масло

Най-забележителната разлика между тези две хидратиращи съставки е, че маслото от ший е подходящо за всички типове кожа, докато кокосовото масло не е подходящо за мазна кожа, склонна към акне, тъй като употребата му може да доведе до запушване на порите и поява на акне.

Основни компоненти и свойства на маслото от ший

Маслото от ший действа като емолиент, допринасяйки за омекотяване или изглаждане на сухата кожа. Маслото от ший съдържа и вещества, които могат да намалят възпалението на кожата. Това може да помогне при лечението на някои заболявания, като екзема.

Маслото от ший съдържа, наред с други, мастни киселини, съставки, които балансират маслата на кожата, канелена киселина, която осигурява защита срещу ултравиолетовите лъчи, и витамини А и Е, които имат антиоксидантни свойства и подпомагат развитието на кожните клетки.

Канелена киселина

Маслото от ший има способността да предпазва кожата от слънчевите лъчи, благодарение на голямото количество канелена киселина.

Канелената киселина е естествена киселина в маслото от ший, която може да предотврати навлизането на вредните UV лъчи в кожата. Следователно, маслото от ший може да се използва заедно с продукти със SPF за допълнителна защита.

Витамин А

Витамин А е важен за поддържането на здравето на кожата. Той помага за избледняване на бръчките и пигментните петна, както и за лечение на дерматит.

Също така, витамин А допринася за укрепване на бариерната функция на кожата, предотвратява разграждането на колагеновите и еластиновите влакна.

Витамин Е

Витамин Е се намира в много продукти за грижа за кожата. Този витамин има антиоксидантни свойства, като е от съществено значение за борбата срещу свободните радикали, отговорни за увреждането на кожните клетки и преждевременното стареене.

Витамин Е може също да стимулира фоликулите, което води до растеж на косата. Витамин Е има същевременно и хидратиращи свойства.

Овлажняващи агенти

Маслото от ший съдържа овлажняващи агенти, подобни на тези, произвеждани от мастните жлези в кожата. Това прави маслото от ший идеален овлажнител за всички типове кожа.

Мастни киселини

Мастните киселини осигуряват повече енергия от въглехидратите. Маслото от ший съдържа много важни мастни киселини. Сред тях са палмитинова, стеаринова, олеинова, линолова и арахидонова киселина. Тези мастни киселини се абсорбират лесно от кожата и могат да помогнат за предотвратяване на стриите чрез повишаване на еластичността на кожата.

Масло от ший: ползи за кожата

Маслото от ший е полезно за всички типове кожа. Тъй като има много ниско съдържание на протеини, рискът от предизвикване на алергии е малък.

Също така, маслото от ший не съдържа дразнители, като е много използвано в продукти за чувствителна кожа. Освен това, маслото от ший не запушва порите, така че възможността за предизвикване на акне е намалена.

С течение на времето са изследвани ползите от маслото от ший за кожата, поради което то е сред често използваните съставки в продуктите за грижа за кожата.

Маслото от ший хидратира кожата

Маслото от ший се използва обикновено в козметични продукти заради хидратиращите си ефекти. Тези ползи са свързани с високото съдържание на мастни киселини в маслото от ший.

Когато се прилага локално, маслото от ший бързо се абсорбира в кожата. Мастните киселини в състава му възстановяват липидната бариера и забавят изпарението на водата през кожата, като повишават нейната влажност.

Основната причина маслото от ший да е включено в много хидратиращи кремове за лице и лосиони за тяло е, че то действа като емолиент, който омекотява и хидратира кожата. Тъй като съдържа няколко вида мастни киселини, които подобряват естествената бариера на кожата, маслото от ший предпазва кожата от фактори на околната среда, като замърсители.

Маслото от ший действа като хидратиращ агент за кожата. Препоръчва се особено за хора със суха и безжизнена кожа. Маслото от ший има способността да образува защитен слой върху кожата и да задържа вода, което осигурява хидратацията на кожата.

Маслото от ший има противовъзпалителни свойства

Растителните естери на маслото от ший имат противовъзпалителни свойства. Когато се прилага върху кожата, маслото от ший забавя активността на възпалителните клетки.

Това може да помогне за минимизиране на зачервяването и дразненето, причинени от фактори на околната среда, като сухо време, както и от възпалителни кожни заболявания, като екзема или атопичен дерматит.

Маслото от ший има антиоксидантни свойства

Маслото от ший съдържа големи количества витамини А и Е, което означава, че има силна антиоксидантна активност.

Антиоксидантите са важни агенти против стареене. Те предпазват кожните клетки от свободните радикали, които могат да причинят преждевременно стареене и безжизнен вид на кожата.

Маслото от ший може да допринесе за предотвратяване на акне

Маслото от ший е богато на няколко вида мастни киселини. Този уникален състав помага за почистване на кожата от излишния себум (мазнина).

Същевременно, маслото от ший възстановява влажността на кожата и я „фиксира“ в епидермиса, така че кожата да не става суха. Резултатът е възстановяване на естествения баланс на маслата в кожата, което може да допринесе за предотвратяване на акне.

Маслото от ший помага за увеличаване на производството на колаген

Маслото от ший съдържа компоненти, които имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, като тритерпени. Счита се, че тези съединения предотвратяват разрушаването на колагеновите влакна и подпомагат клетъчната пролиферация (процесът, при който клетките растат и се делят).

Това може да сведе до минимум появата на фини линии и бръчки, а кожата става по-млада и по-сияйна.

Маслото от ший предотвратява увреждането на клетките и подпомага клетъчната регенерация

Много продукти за грижа за кожата съдържат антиоксиданти, които предпазват клетките и забавят процеса на стареене на кожата. Маслото от ший съдържа два антиоксиданта: витамин А и витамин Е.

Благодарение на хидратиращите и антиоксидантни свойства на маслото от ший, кожата генерира нови здрави клетки.

Организмът постоянно произвежда нови кожни клетки и елиминира мъртвите. Всъщност всеки ден се заменят между 30 000 и 40 000 клетки.

Нови клетки се образуват в по-долните слоеве на епидермиса и се появяват на повърхността за около четири седмици.

Клетъчната регенерация е естествен процес, който се забавя с възрастта. Когато мъртвите кожни клетки се натрупват във външната част на епидермиса (роговия слой), кожата губи своята сияйност и изглежда безжизнена и уморена.

Ако се установи баланс на влажността на повърхността на кожата, мъртвите клетки ще бъдат по-бързо елиминирани, отстъпвайки място на здравите.

Маслото от ший допринася за избледняване на фините линии и бръчки

Чрез стимулиране на производството на колаген, маслото от ший може да помогне за забавяне на процеса на фотостареене, а кожата става по-стегната, еластична и плътна.

Маслото от ший предлага допълнителна слънцезащита

Маслото от ший има слънцезащитен фактор (SPF) от 3 или 4. Следователно е твърде нисък, за да предотврати слънчевите увреждания. В резултат на това маслото от ший не може да се използва самостоятелно за ефективна слънцезащита, но често влиза в състава на продукти със слънцезащитен фактор заедно със слънцезащитните филтри.

Маслото от ший облекчава симптомите на екзема (атопичен дерматит)

Екземата или атопичният дерматит е често срещано кожно заболяване, което причинява червени и сърбящи кожни обриви. Също така, страдащите от екзема са предразположени към кожни инфекции. Част от проблема е липсата на мастни киселини в кожата. Кожната бариера на хората, страдащи от дерматит, не е толкова ефективна за отстраняване на дразнители и микроби, тъй като нямат достатъчно мастни киселини.

Изследванията показват, че маслото от ший може да намали симптомите на екзема, благодарение на факта, че съдържа линолова киселина, мастна киселина, която се намира в структурите на кожата.

Проучванията показват, че линоловата киселина играе съществена роля в защитата на кожата и може значително да намали симптомите на екзема.

Маслото от ший може да помогне за успокояване на раздразнена и чувствителна кожа

Противовъзпалителните свойства на маслото от ший помагат за успокояване на кожата, намаляване на зачервяването и облекчаване на сърбежа. Така, то е особено полезно при възпалителни кожни заболявания, като екзема, розацея и псориазис.

Тъй като съдържа витамини А и Е, маслото от ший е полезно за лечение на чувствителна и раздразнена кожа.

Маслото от ший може да помогне за успокояване на слънчеви изгаряния

Противовъзпалителните вещества в състава на маслото от ший могат да намалят зачервяването и отока (подуването) на кожата. Мастните киселини също могат да успокоят кожата, като задържат влагата по време на процеса на заздравяване.

Масло от ший: ползи за косата

Благодарение на своите хидратиращи и противовъзпалителни свойства, маслото от ший може да помогне за намаляване на симптомите, свързани със сух и раздразнен скалп. Някои проучвания показват, че маслото от ший може да има положителни ефекти при лечението на себореен дерматит (пърхот), тъй като възстановява влажността на сухия и раздразнен скалп.

Когато се използва в комбинация с други овлажнители, маслото от ший може да допринесе за намаляване на малките, бели люспи, които се появяват по скалпа, веждите, брадата и мустаците.

Непреработеното масло от ший може да се прилага директно върху косата. Хора, които естествено имат къдрава или пореста коса, могат да използват маслото от ший като балсам.

Ако косата е естествено права, тънка или фина, се препоръчва прилагането на масло от ший върху краищата.

Използвано ежедневно, маслото от ший помага на кожата да задържа влагата, което я прави мека и гладка. Тъй като съдържа антиоксиданти и противовъзпалителни агенти, маслото от ший предпазва кожата и може да я поддържа здрава.

Ресурси:

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/what-is-shea-butter

https://health.clevelandclinic.org/shea-butter-benefits/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/shea-butter-benefits#skin-benefits

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1512/shea-butter

https://medium.com/@ferderickofficial/shea-butter-vs-coconut-oil-science-backed-reasons-shea-is-better-9cc80e2ef9ad

https://www.byrdie.com/shea-butter-skin-care-benefits-and-beauty-recipes-2442773