Какво е еластин и каква е ролята му за поддържане здравето на кожата?
Публикувано от Ivatherm
Еластинът е основен протеин в извънклетъчната матрица, който осигурява еластичност и здравина на тъканите.
Тялото произвежда ендогенно (естествено) еластин, но производството на този протеин намалява с възрастта. Добре балансираната диета осигурява на организма съставките, от които се нуждае, за да помогне на тялото да произвежда еластин по естествен път.
Еластинът и колагенът са основните структурни протеинови компоненти на кожата и работят заедно за поддържане на здравето ѝ. Въпреки това, между двата протеина съществуват някои съществени разлики. На първо място, еластинът е около хиляда пъти по-гъвкав от колагена. Увреждането или възпалението на еластиновите влакна в кожата може да доведе до развитието на кожни заболявания.
Съдържание
Какво представлява еластинът?
Еластинът е протеин и основен компонент на еластичните влакна. Те изграждат съединителната тъкан, която от своя страна поддържа, защитава и осигурява структура на други тъкани и органи. Съединителната тъкан образува извънклетъчната матрица (мрежа от фиброзни протеини, които съществуват извън клетъчната мембрана).
Еластинът е един от най-разпространените протеини в организма. Той е еластичен протеин, подобен на ластик: може да се разтяга и след това да се свива, връщайки се към първоначалната си форма.
Еластинът е ключов протеин в извънклетъчната матрица, който осигурява здравина и еластичност на тъканите и органите. Той е доминиращият протеин в разтегливите тъкани и присъства главно в белите дробове, аортата и кожата. Мутации в гена на еластина могат да доведат до заболявания като синдрома на Уилямс, cutis laxa и суправалвуларна аортна стеноза.
Еластинът се намира в:
кожата;
кръвоносните съдове;
сърдечната тъкан;
белодробната тъкан;
еластичния хрущял;
сухожилията (съединителна тъкан, която свързва мускулите и костите);
лигаментите (съединителна тъкан, която свързва костите).
Как се образува еластинът?
Протеините се състоят от аминокиселини. Основните аминокиселини, които изграждат еластина, са пролин, глицин, десмозин и изодесмозин. Те са групирани в къси, повтарящи се последователности от три до девет аминокиселини, които създават силни и гъвкави структури.
Еластинът се синтезира от молекула, наречена тропоеластин. Много малки молекули тропоеластин се съединяват, за да образуват еластин.
Еластогенезата, процесът на образуване на еластин, протича главно по време на феталното и ранното неонатално развитие на органите.
Каква е ролята на еластина?
Основната функция на еластина е да позволява на тъканите в човешкото тяло да се разтягат и да се свиват обратно. По този начин той придава еластичност на тъканите.
Еластинът е основният компонент на еластичните влакна. Оптималният синтез, както и добрата организация и интеграция на еластичните влакна с други протеини от извънклетъчната матрица, като колаген, протеогликани и гликозаминогликани, са от съществено значение за поддържане на структурата, функцията и младия вид на здравата кожа.
С напредването на възрастта и излагането на различни вредни фактори, еластичните влакна деградират. Това разграждане допринася за загубата на структурна цялост на кожата, което, свързано със загубата на подкожна мазнина, води до нежелани промени във външния вид (отпусната кожа, фини линии, бръчки).
Еластинът също така придава еластични характеристики на артериите, които улесняват изпомпването на кръв от сърцето. Артериите са тръбни кръвоносни съдове, които пренасят кръвта от сърцето в цялото тяло.
Не на последно място, еластинът позволява на белите дробове да функционират оптимално. Когато вдишваме, диафрагмата се свива. Белите дробове произвеждат енергия, докато се свиват, а еластичните тъкани в белите дробове съхраняват тази енергия. Когато издишваме, енергията в белите дробове се освобождава, докато белите дробове се свиват (връщат се към първоначалната си форма).
Еластин и колаген
Колагенът и еластинът са протеини, които се намират в съединителната тъкан. Те обаче се различават по структура и функция.
Колагенът е фиброзен протеин, който съставлява една трета от протеините в човешкото тяло и се намира в изобилие в извънклетъчната матрица. Има 16 различни вида колаген, които всички имат различни структури и функции, но само три от тях (типове I, II и III) образуват редовни влакна. В дермата колагеновите молекули образуват фиброзна мрежа около клетки, наречени фибробласти, които са най-често срещаните клетки и които синтезират клетъчната матрица и колагена. Фибробластите играят важна роля в заздравяването на рани.
Еластинът, подобно на колагена, е важен протеин в извънклетъчната матрица на дермата. Той присъства под формата на дълги и гъвкави влакна. За разлика от колагена, еластиновите влакна не показват изразена йерархична организация и постоянно променят формата си.
Самите колагенови влакна не са еластични, но движението между тях придава еластичност на тъканта. Основната роля на колагена е да осигурява структура, здравина, стегнатост и подкрепа на организма.
Въпреки че еластинът също така до известна степен придава твърдост на организма, основната му функция е да прави тъканите еластични, като е около хиляда пъти по-гъвкав от колагена.
И двата протеина допринасят за стегнатия и еластичен вид на кожата. С напредването на възрастта колагенът се разгражда, а еластинът отслабва, точно като ластик, който е бил разтяган твърде много пъти. Поради тази причина се препоръчва използването на козметични продукти, които допълват или поддържат колагена и еластина в кожата.
Изпробвайте първата хранителна добавка, пусната от Ivatherm!
Първата хранителна добавка за красота, пусната от Ivatherm, съдържа еластинови и колагенови пептиди, получени от защитени, безопасни и устойчиви източници, като видимо намалява бръчките за 28 дни.
Колаген Еластин съдържа морски колагенови и еластинови пептиди, L-лизин, есенциална аминокиселина, която допринася за синтеза и стабилизирането на колагеновата мрежа, естествен витамин С от Ацерола, който има силни антиоксидантни свойства и допринася за синтеза на колаген, и цинк, минерал с антиоксидантна роля за кожата.
Колагеновите и еластиновите пептиди се получават от кожа на дива риба от Булон-сюр-Мер, живописен град в Северна Франция, чрез ензимна хидролиза, изцяло естествен метод, при който протеините се разграждат до по-малки пептиди, без използване на химически разтворители. Идеалното съотношение на колагенови и еластинови пептиди с ниско молекулно тегло, подобно на това в човешката кожа, потенцира абсорбцията и ефективността на продукта, осигурявайки повишена бионаличност.
Хранителната добавка от Ivatherm е част от гамата IvaRG, регенерираща гама, която предотвратява и коригира признаците на стареене.
Мерки за поддържане на еластичността на тъканите
Нивата на еластин, колаген и хиалуронова киселина постепенно намаляват с напредването на възрастта и продължителното излагане на слънце, което води до загуба на структурната цялост и еластичност на кожата.
Отпусната кожа, фини линии, бръчки, чувствителност и промени в тонуса и текстурата на кожата са някои от последствията от процеса на стареене.
Най-тежките промени в еластичните влакна се наблюдават при кожа, изложена продължително на слънце и фотоувредена. Ако за подобряване нивата на колаген и хиалуронова киселина в кожата има много решения, по отношение на повишаването на нивото на еластин все още не са идентифицирани лечения, но учените изследват как може да се стимулира производството на този основен за организма протеин.
Еластичността се счита за маркер за общото здраве на кожата, а производството на еластин е фундаментално за здравината на тъканите и органите. Настоящите лечения целят запазване на ендогенния еластин в кожата.
Вътрешни фактори, а именно естественият процес на стареене, и външни или екологични фактори, като замърсяване и ултравиолетови лъчи, допринасят за намаляване производството на еластин. Въпреки това, има някои мерки, с които може да се предотврати увреждането на еластичните влакна.
Приемане на ефективна рутинна грижа за кожата
Рутинната грижа е от съществено значение за поддържането на здрава кожа за възможно най-дълго време. Ето защо е препоръчително постоянно да се спазват всички етапи на грижа за кожата: почистване, хидратация, слънцезащита и ексфолиация. Въпреки че производството на еластин не може да бъде ускорено, има определени съставки, които могат да поддържат нивата на този протеин високи.
Серумът и хидратиращите кремове, съдържащи ферулова киселина, витамин А, витамин С и витамин Е, могат да намалят появата на бръчки и да подпомогнат възстановяването на увредените кожни клетки. Освен това, някои проучвания показват, че съставки като ретиноли пептиди биха могли да допринесат за запазването на ендогенните еластинови влакна.
Добавете към ежедневната си рутинна грижа за кожата:
ivaRG Регенериращ дневен крем SPF30 – помага за избледняване на фините линии, бръчките и пигментните петна, тъй като съдържа съставки, които се борят с оксидативния стрес на клетъчно ниво, и помага на кожата да запази или възстанови своята стегнатост и блясък, чрез стимулиране на синтеза на хиалуронова киселина и колаген.
ivaRG Регенериращ нощен крем – съдържа 2% Granactive Retinoid, хиалуронова киселина с ниско молекулно тегло, масло от ший, Lactobacillus Ferment и термална вода Herculane, съставки, които действат върху признаците на стареене, изравняват тена на кожата и коригират възрастовите петна.
ivaRG Регенериращ крем за околоочен контур – формулиран е за намаляване на фините линии и бръчките, чрез стимулиране на синтеза на колаген и еластин, както и за намаляване на тъмните кръгове и подпухналостта под очите, чрез подобряване на микроциркулацията.
Избягване на продължително излагане на слънце
Ултравиолетовите лъчи са сред факторите, които водят до преждевременно стареене на кожата. Специалистите препоръчват ежедневно нанасяне на продукти с слънцезащитен фактор (SPF), избягване на излагане на слънце между 10.00 и 16.00 ч., когато ултравиолетовите лъчи са по-силни, и използване на облекло, което предпазва кожата (шапки с широка периферия, слънчеви очила, дълги панталони, ризи с дълъг ръкав).
Приемане на здравословен начин на живот
Здравословният начин на живот включва балансирана диета, редовни физически упражнения, достатъчно почивка и ниско ниво на стрес. Кортизолът, хормонът на стреса, може да допринесе за разграждането на извънклетъчната матрица, съответно за намаляване производството на еластин. Ето защо е необходимо нивото на стрес да се контролира с помощта на техники за релаксация. Йога, медитация, четене, готвене, туризъм са някои от начините, по които нивото на стрес може да бъде намалено.
Освен това, физическите упражнения допринасят за намаляване на оксидативния стрес и стимулиране на кръвообращението, увеличавайки притока на кислород и хранителни вещества, което помага за поддържането на здрава кожа.
Също така, храненето може да повлияе на еластина в тялото. Консумацията на антиоксиданти може да осигури допълнителен слой защита срещу оксидативния стрес, отговорен за загубата на еластичност на кожата. Много храни могат да помогнат за поддържане нивата на еластин и колаген в кожата, включително цитрусови плодове, горски плодове, мазни риби и ядки.
Отказ от вредни навици
Никотинът и другите химикали в цигарите ускоряват процеса на стареене на кожата. Пушенето е сред вредните навици, които лишават кожата от кислород и хранителни вещества. Отказът от тютюнопушене допринася за поддържане еластичността на кожата и намаляване риска от поява на фини линии и бръчки.
Състояния, които влияят на нивата на ендогенен еластин
Аномалии на съединителната тъкан, придобити генетично, могат да причинят заболявания, свързани със загуба на еластичност на кожата. В същото време, някои заболявания, придобити през живота, могат да повлияят на нивото на еластин.
Синдром на Елерс-Данлос или cutis laxa – това е генетично заболяване, характеризиращо се с нарушен метаболизъм на еластина и анормални еластични влакна, което прави кожата отпусната, лишена от еластичност.
Атеросклероза – това е заболяване, характеризиращо се с натрупване на плаки по вътрешните стени на артериите, което води до стесняване на артериите и може да доведе до образуване на кръвни съсиреци, сърдечни удари или инсулти. Няколко проучвания за атеросклерозата показват, че има намаляване на хетерогенния еластин в артериите.
Суправалвуларна аортна стеноза – това е сърдечен дефект, който може да се развие преди раждането и да причини стеснение на аортата. Мутация на гена на еластина е една от причините за суправалвуларната аортна стеноза.
Синдром на Уилямс – това е рядко генетично заболяване на невроразвитието, причинено от липсата на ген, който произвежда синтеза на еластин.
Емфизем – това е белодробно заболяване, което обикновено се развива след няколко години пушене. Еластинът в белите дробове се разгражда и се появяват специфични симптоми, като затруднено дишане, кашлица, хрипове и умора.
Еластинът е протеин, който тялото произвежда по естествен път. Той осигурява здравина и еластичност на кожата и много други органи. С напредването на възрастта количеството ендогенен еластин намалява, но с помощта на балансирана диета можем да поддържаме адекватно ниво на този протеин. Освен това, физическите упражнения и подходящата рутинна грижа за кожата допринасят за поддържане на еластина в организма.
Conținutul IvaStories este creat de echipa Ivatherm, brand romanesc de dermatocosmetice fondat de Dr. Rucsandra Hurezeanu. Produsele Ivatherm sunt formulate cu Apă Termală Herculane și sunt testate dermatologic, recomandate de medici specialiști.
Pentru a salva articole în lista dvs. de dorințe și a oferi o experiență personalizată, avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a stoca preferințele.
Sunteți sigur? Păstrează doar pe acest dispozitiv
Ați salvat deja {{itemCount}} din 5 articole, așa că nu veți mai putea salva altele pe acest dispozitiv
Declarație: Prin autentificare, vă exprimați consimțământul pentru salvarea datelor listei de dorințe.
Какво е еластин и каква е ролята му за поддържане здравето на кожата?
Еластинът е основен протеин в извънклетъчната матрица, който осигурява еластичност и здравина на тъканите.
Тялото произвежда ендогенно (естествено) еластин, но производството на този протеин намалява с възрастта. Добре балансираната диета осигурява на организма съставките, от които се нуждае, за да помогне на тялото да произвежда еластин по естествен път.
Еластинът и колагенът са основните структурни протеинови компоненти на кожата и работят заедно за поддържане на здравето ѝ. Въпреки това, между двата протеина съществуват някои съществени разлики. На първо място, еластинът е около хиляда пъти по-гъвкав от колагена. Увреждането или възпалението на еластиновите влакна в кожата може да доведе до развитието на кожни заболявания.
Съдържание
Какво представлява еластинът?
Еластинът е протеин и основен компонент на еластичните влакна. Те изграждат съединителната тъкан, която от своя страна поддържа, защитава и осигурява структура на други тъкани и органи. Съединителната тъкан образува извънклетъчната матрица (мрежа от фиброзни протеини, които съществуват извън клетъчната мембрана).
Еластинът е един от най-разпространените протеини в организма. Той е еластичен протеин, подобен на ластик: може да се разтяга и след това да се свива, връщайки се към първоначалната си форма.
Еластинът е ключов протеин в извънклетъчната матрица, който осигурява здравина и еластичност на тъканите и органите. Той е доминиращият протеин в разтегливите тъкани и присъства главно в белите дробове, аортата и кожата. Мутации в гена на еластина могат да доведат до заболявания като синдрома на Уилямс, cutis laxa и суправалвуларна аортна стеноза.
Еластинът се намира в:
Как се образува еластинът?
Протеините се състоят от аминокиселини. Основните аминокиселини, които изграждат еластина, са пролин, глицин, десмозин и изодесмозин. Те са групирани в къси, повтарящи се последователности от три до девет аминокиселини, които създават силни и гъвкави структури.
Еластинът се синтезира от молекула, наречена тропоеластин. Много малки молекули тропоеластин се съединяват, за да образуват еластин.
Еластогенезата, процесът на образуване на еластин, протича главно по време на феталното и ранното неонатално развитие на органите.
Каква е ролята на еластина?
Основната функция на еластина е да позволява на тъканите в човешкото тяло да се разтягат и да се свиват обратно. По този начин той придава еластичност на тъканите.
Еластинът е основният компонент на еластичните влакна. Оптималният синтез, както и добрата организация и интеграция на еластичните влакна с други протеини от извънклетъчната матрица, като колаген, протеогликани и гликозаминогликани, са от съществено значение за поддържане на структурата, функцията и младия вид на здравата кожа.
С напредването на възрастта и излагането на различни вредни фактори, еластичните влакна деградират. Това разграждане допринася за загубата на структурна цялост на кожата, което, свързано със загубата на подкожна мазнина, води до нежелани промени във външния вид (отпусната кожа, фини линии, бръчки).
Еластинът също така придава еластични характеристики на артериите, които улесняват изпомпването на кръв от сърцето. Артериите са тръбни кръвоносни съдове, които пренасят кръвта от сърцето в цялото тяло.
Не на последно място, еластинът позволява на белите дробове да функционират оптимално. Когато вдишваме, диафрагмата се свива. Белите дробове произвеждат енергия, докато се свиват, а еластичните тъкани в белите дробове съхраняват тази енергия. Когато издишваме, енергията в белите дробове се освобождава, докато белите дробове се свиват (връщат се към първоначалната си форма).
Еластин и колаген
Колагенът и еластинът са протеини, които се намират в съединителната тъкан. Те обаче се различават по структура и функция.
Колагенът е фиброзен протеин, който съставлява една трета от протеините в човешкото тяло и се намира в изобилие в извънклетъчната матрица. Има 16 различни вида колаген, които всички имат различни структури и функции, но само три от тях (типове I, II и III) образуват редовни влакна. В дермата колагеновите молекули образуват фиброзна мрежа около клетки, наречени фибробласти, които са най-често срещаните клетки и които синтезират клетъчната матрица и колагена. Фибробластите играят важна роля в заздравяването на рани.
Еластинът, подобно на колагена, е важен протеин в извънклетъчната матрица на дермата. Той присъства под формата на дълги и гъвкави влакна. За разлика от колагена, еластиновите влакна не показват изразена йерархична организация и постоянно променят формата си.
Самите колагенови влакна не са еластични, но движението между тях придава еластичност на тъканта. Основната роля на колагена е да осигурява структура, здравина, стегнатост и подкрепа на организма.
Въпреки че еластинът също така до известна степен придава твърдост на организма, основната му функция е да прави тъканите еластични, като е около хиляда пъти по-гъвкав от колагена.
И двата протеина допринасят за стегнатия и еластичен вид на кожата. С напредването на възрастта колагенът се разгражда, а еластинът отслабва, точно като ластик, който е бил разтяган твърде много пъти. Поради тази причина се препоръчва използването на козметични продукти, които допълват или поддържат колагена и еластина в кожата.
Изпробвайте първата хранителна добавка, пусната от Ivatherm!
Първата хранителна добавка за красота, пусната от Ivatherm, съдържа еластинови и колагенови пептиди, получени от защитени, безопасни и устойчиви източници, като видимо намалява бръчките за 28 дни.
Колагеновите и еластиновите пептиди се получават от кожа на дива риба от Булон-сюр-Мер, живописен град в Северна Франция, чрез ензимна хидролиза, изцяло естествен метод, при който протеините се разграждат до по-малки пептиди, без използване на химически разтворители. Идеалното съотношение на колагенови и еластинови пептиди с ниско молекулно тегло, подобно на това в човешката кожа, потенцира абсорбцията и ефективността на продукта, осигурявайки повишена бионаличност.
Хранителната добавка от Ivatherm е част от гамата IvaRG, регенерираща гама, която предотвратява и коригира признаците на стареене.
Мерки за поддържане на еластичността на тъканите
Нивата на еластин, колаген и хиалуронова киселина постепенно намаляват с напредването на възрастта и продължителното излагане на слънце, което води до загуба на структурната цялост и еластичност на кожата.
Отпусната кожа, фини линии, бръчки, чувствителност и промени в тонуса и текстурата на кожата са някои от последствията от процеса на стареене.
Най-тежките промени в еластичните влакна се наблюдават при кожа, изложена продължително на слънце и фотоувредена. Ако за подобряване нивата на колаген и хиалуронова киселина в кожата има много решения, по отношение на повишаването на нивото на еластин все още не са идентифицирани лечения, но учените изследват как може да се стимулира производството на този основен за организма протеин.
Еластичността се счита за маркер за общото здраве на кожата, а производството на еластин е фундаментално за здравината на тъканите и органите. Настоящите лечения целят запазване на ендогенния еластин в кожата.
Вътрешни фактори, а именно естественият процес на стареене, и външни или екологични фактори, като замърсяване и ултравиолетови лъчи, допринасят за намаляване производството на еластин. Въпреки това, има някои мерки, с които може да се предотврати увреждането на еластичните влакна.
Приемане на ефективна рутинна грижа за кожата
Рутинната грижа е от съществено значение за поддържането на здрава кожа за възможно най-дълго време. Ето защо е препоръчително постоянно да се спазват всички етапи на грижа за кожата: почистване, хидратация, слънцезащита и ексфолиация. Въпреки че производството на еластин не може да бъде ускорено, има определени съставки, които могат да поддържат нивата на този протеин високи.
Серумът и хидратиращите кремове, съдържащи ферулова киселина, витамин А, витамин С и витамин Е, могат да намалят появата на бръчки и да подпомогнат възстановяването на увредените кожни клетки. Освен това, някои проучвания показват, че съставки като ретинол и пептиди биха могли да допринесат за запазването на ендогенните еластинови влакна.
Добавете към ежедневната си рутинна грижа за кожата:
Избягване на продължително излагане на слънце
Ултравиолетовите лъчи са сред факторите, които водят до преждевременно стареене на кожата. Специалистите препоръчват ежедневно нанасяне на продукти с слънцезащитен фактор (SPF), избягване на излагане на слънце между 10.00 и 16.00 ч., когато ултравиолетовите лъчи са по-силни, и използване на облекло, което предпазва кожата (шапки с широка периферия, слънчеви очила, дълги панталони, ризи с дълъг ръкав).
Приемане на здравословен начин на живот
Здравословният начин на живот включва балансирана диета, редовни физически упражнения, достатъчно почивка и ниско ниво на стрес. Кортизолът, хормонът на стреса, може да допринесе за разграждането на извънклетъчната матрица, съответно за намаляване производството на еластин. Ето защо е необходимо нивото на стрес да се контролира с помощта на техники за релаксация. Йога, медитация, четене, готвене, туризъм са някои от начините, по които нивото на стрес може да бъде намалено.
Освен това, физическите упражнения допринасят за намаляване на оксидативния стрес и стимулиране на кръвообращението, увеличавайки притока на кислород и хранителни вещества, което помага за поддържането на здрава кожа.
Също така, храненето може да повлияе на еластина в тялото. Консумацията на антиоксиданти може да осигури допълнителен слой защита срещу оксидативния стрес, отговорен за загубата на еластичност на кожата. Много храни могат да помогнат за поддържане нивата на еластин и колаген в кожата, включително цитрусови плодове, горски плодове, мазни риби и ядки.
Отказ от вредни навици
Никотинът и другите химикали в цигарите ускоряват процеса на стареене на кожата. Пушенето е сред вредните навици, които лишават кожата от кислород и хранителни вещества. Отказът от тютюнопушене допринася за поддържане еластичността на кожата и намаляване риска от поява на фини линии и бръчки.
Състояния, които влияят на нивата на ендогенен еластин
Аномалии на съединителната тъкан, придобити генетично, могат да причинят заболявания, свързани със загуба на еластичност на кожата. В същото време, някои заболявания, придобити през живота, могат да повлияят на нивото на еластин.
Еластинът е протеин, който тялото произвежда по естествен път. Той осигурява здравина и еластичност на кожата и много други органи. С напредването на възрастта количеството ендогенен еластин намалява, но с помощта на балансирана диета можем да поддържаме адекватно ниво на този протеин. Освен това, физическите упражнения и подходящата рутинна грижа за кожата допринасят за поддържане на еластина в организма.
Източници:
https://my.clevelandclinic.org/health/body/22482-elastin#
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/elastin
https://www.news-medical.net/life-sciences/What-is-Elastin.aspx
https://study.com/learn/lesson/elastin.html
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ics.12372
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8239663/
https://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/what-is-elastin
Echipa Ivatherm
Conținutul IvaStories este creat de echipa Ivatherm, brand romanesc de dermatocosmetice fondat de Dr. Rucsandra Hurezeanu. Produsele Ivatherm sunt formulate cu Apă Termală Herculane și sunt testate dermatologic, recomandate de medici specialiști.