Всичко за хиалуроновата киселина: какво представлява, каква е ролята ѝ, ползи, употреба, противопоказания

Хиалуроновата киселина е все по-присъстваща съставка в продуктите за грижа за кожата и в естетичните процедури, известна със способността си интензивно да хидратира и да възстановява еластичността на кожата. В тази статия ще разгледаме какво представлява хиалуроновата киселина, каква е нейната роля в организма, какви ползи предлага, как може да се използва правилно, евентуални противопоказания, както и кои храни могат да стимулират естественото ѝ производство.

Съдържание

Какво представлява хиалуроновата киселина

Хиалуроновата киселина е полизахарид, който се намира естествено в организма, най-вече в очите, ставите и кожата. Това вещество помага за синтеза на колаген и задържането на голямо количество вода. В резултат на това кожата е дълбоко хидратирана и запазва своята еластичност и блясък по-дълго.

С напредване на възрастта губим от колагена и хиалуроновата киселина, които се намират естествено в организма. Съществуват и външни фактори, които могат да имат същия ефект: неблагоприятно време, сух въздух, замърсяване и тютюнопушене.

Добрата новина е, че съществуват козметични продукти с хиалуронова киселина, които могат да помогнат за възстановяване на изчерпаните запаси. Хиалуроновата киселина е полезна за всички типове кожа – обикновено не дразни и не предизвиква акне, розацея или алергични реакции.

Видове хиалуронова киселина

• Хидролизирана хиалуронова киселина – разградена на достатъчно малки елементи, за да проникне в кожата; подходяща за мазна или смесена кожа
• Натриев хиалуронат – прониква по-дълбоко в кожата; подходящ за нормална кожа; намира се предимно в серуми
• Натриев ацетилиран хиалуронат – дълготрайни резултати; най-подходящ за суха кожа или през зимните месеци

Хиалуроновата киселина се намира в: серуми, маски, околоочни кремове, хидратиращи кремове, почистващи продукти и продукти за устни.

Хиалуронова киселина: роля

Повече от половината от производството на хиалуронова киселина в организма се намира в кожата. Основните роли:

• Хидратация – образува връзки с водата; хиалуроновата киселина в кожата задържа хиляда пъти теглото си във вода
• Стимулира производството на колаген – осигурява еластичността на кожата и предотвратява появата на бръчки
• Смазващ ефект – защитава хрущялите и ставите, намалявайки триенето на костите по време на движение

Хиалуронова киселина: ползи

Ключовата полза е хидратацията, чрез способността да задържа вода. Когато кожната бариера не е интактна, бактериите могат да проникнат по-лесно, което може да доведе до инфекции. Компрометираната кожна бариера може да допринесе за развитието на атопичен дерматит, розацея и акне.

Ползи за кожата

• Влияе върху растежа на меките тъкани
• Помага на тялото да произвежда повече колаген и еластин
• Поддържа кожата хидратирана
• Намалява белезите
• Намалява признаците на стареене и бръчките

За да предотвратите и коригирате признаците на стареене, добавете към ежедневната си рутина ivaRG Регенериращ дневен крем SPF30, формулиран с хиалуронова киселина с ниско молекулно тегло, екстракт от швейцарски бор, екстракт от слива Какаду и термална вода ХЕРКУЛАНЕ.

Ползи за очите

Може да намали възпалението и да ускори заздравяването след очни интервенции. Полезен е за хора със сухи очи – поддържа очите влажни.

Ползи за костите и ставите

Инжекциите с хиалуронова киселина могат да помогнат при остеоартрит на коляното. Ползите могат да продължат от шест месеца до една година.

Потенциални ползи за гастроезофагеален рефлукс

Изследванията показват, че хиалуроновата киселина може да облекчи дразненето на хранопровода, причинено от стомашна киселина.

Потенциални ползи за пикочни проблеми

Интравезикалната хиалуронова киселина може да намали болката, свързана с интерстициален цистит, и нуждата от често уриниране.

Как може да се използва хиалуроновата киселина

Специалистите препоръчват прилагането на продукти с хиалуронова киселина особено през зимата, когато кожата има тенденция да бъде по-суха. Хиалуроновата киселина е съвместима с много други съставки: ретинол, витамини и други киселини.

Продукти на Ivatherm с хиалуронова киселина

• Multi-performance Хидратиращ крем за тяло – интензивно хидратира сухата кожа и помага за възстановяване на естествената бариера
• Aquafil Hydra Хидратиращ серум с пептиди и хиалуронова киселина – осигурява дълбока хидратация и подобрява еластичността на кожата
• ivaRG Регенериращ околоочен крем – намалява фините линии и ревитализира деликатната зона около очите
• UNA Концентриран анти-ейдж серум – бори се с видимите признаци на стареене и възстановява стегнатостта на кожата

Хиалуронова киселина: противопоказания

Хиалуроновата киселина се произвежда естествено от организма, така че алергичните реакции са редки. При някои кожни заболявания като склеродермия, прилагането на хиалуронова киселина може да влоши кожните язви.

Важно е да информирате лекаря си за лекарствата, които приемате – някои могат да предизвикат нежелани реакции при контакт с хиалуронова киселина.

Храни, които стимулират производството на хиалуронова киселина

Диетата влияе значително на кожата. Консумацията на плодове и зеленчуци с много антиоксиданти предпазва кожата от възпаления и помага за по-добро задържане на вода.

• Костен бульон – приготвя се чрез варене на кости в продължение на 12-48 часа; богат на хиалуронова киселина
• Портокали – съдържат нарингенин, който помага за запазване на хиалуроновата киселина в организма
• Тофу – богато на фитоестрогени, които помагат за повишаване нивата на хиалуронова киселина
• Къдраво зеле – богато на магнезий, минерал, необходим за производството на хиалуронова киселина
• Бадеми – източник на магнезий, участващ в производството на хиалуронова киселина

В заключение, хиалуроновата киселина е вещество, което организмът произвежда естествено, но се намира и в храни, хранителни добавки и козметични продукти. Тя има множество ползи за кожата, очите, костите и ставите.