Пърхот: причини, рискови фактори, лечение

Пърхотът е често срещано състояние и въпреки че е безобиден, е досаден. Той е най-леката форма на себореен дерматит и се проявява с наличието на фини люспи, разпръснати по косматите зони на скалпа. Това всъщност са тънки, белезникави епидермални слоеве, които се отделят от кожата на главата.

Проблемът е свързан с кожните клетки, които се развиват и умират твърде бързо. Точната причина за това не е ясна. Много често срещана гъбичка, наречена Malassezia, може да допринесе за появата на пърхот. Тя живее върху скалпа на повечето възрастни, без да причинява проблеми. Предполага се, че имунната система може да реагира прекомерно на тази гъбичка и затова се появява пърхотът, но изследванията не са убедителни относно точната причина за този дерматологичен проблем.

В тази статия ще разгледаме какво е пърхот, неговите видове и симптоми, основните причини за появата му и най-ефективните методи за лечение, за да поддържаме здрав и чист скалп.

Съдържание

Какво е пърхот?

Пърхотът е често срещано състояние, което причинява лющене на кожата на скалпа. Прилича на снежинки и обикновено се забелязва само когато падне от скалпа: в косата, по раменете, по врата, по веждите. Не е заразно или сериозно, но може да бъде неудобно и трудно за лечение.

Пърхотът е лека форма на себореен дерматит. Понякога пърхотът причинява сърбеж (пруритус). Толкова е често срещан, че засяга около половината от възрастното население по света.

Видове пърхот

Има два вида пърхот:

• Мазен – прекомерното производство на себум (масло) може да причини пърхот. Този вид пърхот се появява под формата на по-големи, жълтеникави и мазни люспи.
• Сух – сухата кожа на скалпа може да доведе до лющене. Този вид пърхот често се появява като малки, бели или сиви люспи и е по-забележим през студените месеци, когато кожата е склонна към дехидратация.

Симптоми на пърхота

Симптомите на пърхота включват:

• люспи с различен размер и цвят: от малки и бели до големи и жълтеникави;
• люспи, придружени от сърбеж, които се появяват предимно по скалпа и веждите;
• еритем, т.е. червени петна по скалпа и понякога по лицето.

Симптомите на пърхота могат да бъдат по-тежки по време на периоди на висок стрес и са склонни да се изострят през студените и сухи сезони.

Причини за появата на пърхот

Много фактори могат да допринесат за появата на пърхот, така че точното идентифициране на причината за лющенето и сърбежа може да бъде трудно.

Важно е да се отбележи, че пърхотът не е причинен от лоша хигиена, въпреки че може да бъде по-очевиден, ако косата не се мие редовно. Хиперактивността на мастните жлези, водеща до натрупване на мазнина и мъртви клетки, сухата кожа, някои неврологични нарушения, както и отслабената имунна система могат да доведат до появата на пърхот. В същото време диетата, стресът и студеното време могат да влошат пърхота.

Гъбичката Malassezia

Най-честата причина за пърхот е прекомерното развитие на гъбичката Malassezia, която се намира естествено върху скалпа. Тази гъбичка се храни с естествените мазнини на скалпа, причинявайки дразнене и прекомерно отделяне на кожни клетки. Организмът на някои хора възприема това разграждане на себума като дразнител, така че скалпът реагира чрез увеличаване на скоростта на обновяване на кожните клетки, причинявайки пърхот.

Обикновено са необходими около месец, за да узреят новите кожни клетки на скалпа, да умрат и да се отлепят. За хората с пърхот обаче този процес протича максимум за седем дни.

Себореен дерматит

Пърхотът е най-леката форма на себореен дерматит, който е вид екзема, засягаща областите на тялото, които секретират най-много себум. Хората с мазна кожа често са по-склонни към пърхот.

Контактен дерматит

Контактният дерматит е дразнене на кожата, причинено от алерген или дразнител, което води до сърбящ, евентуално болезнен обрив. При пърхот тази реакция се проявява на скалпа и обикновено се появява поради продукти за грижа за косата или бои.

Хората с реактивна (чувствителна) кожа могат да забележат появата на пърхот след използване на определени продукти за грижа за косата. В същото време факторите на околната среда също могат да причинят пърхот при хора с чувствителна кожа.

Суха кожа

Сухата кожа може да доведе до поява на пърхот, особено през студените сезони. Когато кожата на скалпа стане твърде суха, тя може да се лющи.

Неправилно миене с шампоан

Колкото по-ниска е честотата на миене с шампоан, толкова повече се натрупват мазнини и мъртви клетки по скалпа, което води до поява на пърхот.

От друга страна, прекомерното миене с шампоан може да премахне естествените мазнини на кожата, причинявайки прекомерно изсушаване на скалпа.

Навиците за грижа за скалпа и косата трябва да отчитат типа кожа (суха, мазна, с или без определени чувствителности).

Диета и стрес

Бедната диета и високото ниво на стрес могат да отслабят имунната система, правейки скалпа по-чувствителен към пърхот. Прекомерната консумация на мазни храни, захар или преработени продукти може да благоприятства възпалението на скалпа и производството на себум, увеличавайки риска от лющене. За разлика от това, балансираната диета, богата на плодове, зеленчуци и омега-3 мастни киселини, може да помогне за поддържане на здравето на скалпа.

Неврологични и психиатрични заболявания

Болестта на Паркинсон, болестта на Алцхаймер, епилепсията, травматичните мозъчни увреждания и уврежданията на гръбначния мозък са сред състоянията, които увеличават риска от пърхот.

Пърхотът засяга около 50% от възрастното население по света и е по-разпространен при мъжете, отколкото при жените. Следователно има няколко рискови фактора за появата на пърхот:

• Възраст. Пърхотът се появява най-често по време на пубертета и достига своя пик около 20-годишна възраст. Той е по-рядко срещан при хора над 50 години, така че младите възрастни попадат в рисковата категория. За някои хора проблемът може да продължи цял живот.
• Пол. Андрогенните хормони, като тестостерона, стимулират активността на мастните жлези. Повече себум означава повишен риск от възпалителна реакция и съответно пърхот. Затова мъжете са по-често засегнати от пърхот, отколкото жените.
• Отслабена имунна система. Пърхотът е по-разпространен при хора, които са претърпели органна трансплантация и при тези, които страдат от СПИН, хепатит С или алкохолен панкреатит.

Лечение на пърхот

Обикновено дерматолог може да диагностицира пърхот чрез обикновен преглед на скалпа. В случай че пърхотът не реагира на лечение, лекарят може да извърши биопсия на кожата, за да изключи други възможни проблеми.

Пърхотът, свързан със себореен дерматит, е хроничен проблем, който обикновено изисква повтарящо се или дългосрочно лечение. Що се отнася до пърхота, който се появява поради контактен дерматит, суха кожа или техника на миене с шампоан, промяната в навиците трябва да премахне люспите доста бързо.

Леченията за пърхот помагат за премахване на люспите, както и за контролиране на лющенето и сърбежа.

Има няколко метода, чрез които пърхотът може да бъде контролиран и дори премахнат.

Използване на шампоан против пърхот

Шампоаните против пърхот, с или без рецепта, съдържат различни активни съставки, които помагат за премахване на люспите и предотвратяване на лющенето.

Сред съставките, които помагат за премахване на люспите и намаляване на развитието на гъбичката Malassezia, са:

• ексфолианти за мъртви клетки на скалпа;
• противогъбични агенти, насочени към гъбичката Malassezia;
• противовъзпалителни агенти;
• възстановяващи, успокояващи и хидратиращи агенти;
• пиритион цинк (ефективен срещу гъбичката, отговорна за появата на пърхот) или негови естествени алтернативи.

За да се намали натрупването на мазнини и кожни клетки, е добре косата да се мие редовно с нежен шампоан, като леко се масажира скалпът. Това може да помогне за увеличаване на кръвообращението и намаляване на пърхота.

Ivadermaseb Интензивен шампоан против пърхот – регулира лющенето, зачервяването, излишния себум и сърбежа на скалпа, има възстановяващо, противогъбично, противовъзпалително, успокояващо и хидратиращо действие. Текстура, адаптирана за грижа за скалпа и косата.

Ivadermaseb Интензивен серум против пърхот за раздразнен скалп – възстановява баланса на микробиома на скалпа, премахва пърхота и люспите, намалява сърбежа, подхранва и хидратира в дълбочина скалпа, има противовъзпалително, противогъбично и успокояващо действие.

Ivadermaseb K Керато-регулиращ шампоан с 2% салицилова киселина – благодарение на 2% салицилова киселина, има кератолитичен ефект, а активните съставки Климбазол и Пироктон Оламин осигуряват противогъбично и антибактериално действие. Бизабололът и хидратиращите агенти намаляват дразненето, сърбежа и зачервяването, възстановявайки баланса на скалпа и осигурявайки комфорт.

Често разресване на косата

Разресването на косата от скалпа надолу, с постоянни и твърди движения, премахва мазнината от скалпа, където натрупването й и на кожните клетки може да причини пърхот. Пренасянето на себум по дължината на косъма помага за поддържане на косата блестяща и здрава.

Управление на нивата на стрес

Намаляването на нивата на стрес чрез техники за релаксация, като медитация или йога, може да помогне за подобряване на общото здраве на скалпа.

Избягване на агресивни продукти за коса

Добре е от рутината за грижа за косата да се изключат козметичните продукти, които съдържат агресивни химикали, тъй като те могат да изострят пърхота при хора с чувствителна кожа.

Също така, прекомерната употреба на продукти за грижа за косата с високо съдържание на синтетични съставки може да доведе до поява на пърхот.

В случай на хора, които са имали пърхот, рутината за грижа и начинът на живот играят важна роля за предотвратяване на лющенето.

• Ежедневно миене с шампоан. Хората с мазна кожа трябва да използват ежедневно деликатен шампоан и леко да масажират скалпа, за да предотвратят пърхота. Въпреки това, ако косата е склонна към сухота и скалпът е чувствителен, по-рядкото миене е по-полезно.
• Добра хигиена. Необходим е баланс по отношение на миенето на скалпа. Добре е кожата на главата да се мие с шампоан достатъчно често, за да се поддържат мазнините далеч, но без да се използват твърде много козметични продукти, тъй като това може да раздразни скалпа. Също така, в случай на сърбеж, е добре да се игнорира импулсът за чесане на кожата, тъй като проблемът може да се влоши.
• Намаляване на нивата на стрес. Стресът може да влоши пърхота при някои хора. Гъбичката Malassezia може да се развива бързо, ако имунната система е компрометирана, което е точно това, което стресът причинява на тялото.
• Консумация на здравословни храни. Диета, богата на есенциални мастни киселини, витамини и минерали, може да подпомогне здравето на скалпа. По-специално, омега-3 мастните киселини са известни със своите противовъзпалителни свойства.
• Избягване на използването на стилизиращи продукти. Продуктите за стилизиране на косата могат да се натрупват по косата и скалпа, правейки ги по-мазни и по-предразположени към пърхот.

Пърхотът е досаден и в някои случаи може да повлияе на самочувствието. Обикновено не показва по-сериозен здравословен проблем и с правилното лечение може да бъде премахнат. Важно е обаче използваните продукти за грижа да са подходящи за типа кожа, така че резултатите да са благоприятни.