Физалис, растението, богато на витамин С, което поддържа здравето на кожата и целия организъм

Физалисът е растение, богато на витамини, с антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които носят многобройни ползи за цялостното здраве на организма. Екстрактът от плода на физалиса се използва както в козметични продукти, които помагат за лечението на акне, така и в такива, които забавят процеса на стареене. Използван като активна растителна съставка, екстрактът от плода на физалиса възстановява колагеновите влакна и защитава кожата от вредното въздействие на инфрачервените лъчи и синята светлина.

В тази статия ще откриете какво е физалис, какви свойства притежава и как може да поддържа имунната система, здравето на кожата, костите и дори да предотврати някои хронични заболявания.

Съдържание

Какво е физалис?

Physalis angulata е плод от семейство Solanaceae. Произхождащ от страните в Южна Америка (Бразилия, Перу, Колумбия, Еквадор и Чили), днес физалисът процъфтява в много топли климатични зони.

Плодът има формата на череша или чери домат и е не по-голям от 2 сантиметра в диаметър. Вкусът му напомня на някои тропически плодове, като ананас и манго, с кисело-сладък аромат. Семената на плода са малки и, както при доматите, са ядливи.

Физалисът е плод, който може да се консумира както суров, така и в готвени ястия или под формата на конфитюри или желета. Той е богат източник на витамин С, антиоксиданти и други основни хранителни вещества.

Екстрактът от Physalis angulata се използва, благодарение на своите антибактериални и противовъзпалителни свойства, в различни козметични продукти: от кремове за лице и лосиони за тяло до продукти със слънцезащитен фактор.

Sunlight хидратиращ крем за лице SPF50+ е първият продукт, който предлага 360° слънцезащита за чувствителна, суха и дехидратирана кожа. Благодарение на слънцезащитните филтри, екстракта от плода на физалиса и други натурални съставки, този продукт на марката Ivatherm защитава клетките на кожата от мутагенните ефекти на ултравиолетовите лъчи и предотвратява преждевременното стареене на кожата.

Кожата е сложен орган, който на първо място изпълнява ролята на защита на организма. Епидермисът е дом на всякакви бактерии, някои от които са полезни за кожата. Други обаче, като Cutibacterium acnes (известна преди като Propionibacterium acnes), която допринася за появата на акне, са вредни за организма. Благодарение на своите антибактериални свойства, екстрактът от физалис се използва в козметични продукти, които допринасят за облекчаване на симптомите на акне. Освен това физалисът може да намали зачервяването, сърбежа и възпалението на кожата, придавайки й здрав вид.

Свойства на растението физалис

Екстрактът от физалис съдържа основно фитостероли, липиди, витамини и минерали. Фитостеролите са съединения, които се намират в клетъчните мембрани на растенията, със структура, подобна на холестерола, които имат противоракови, противовъзпалителни ефекти и допринасят за поддържането на имунната система.

Екстрактът от физалис се използва както в козметични продукти, предназначени за грижа за кожата, така и в тези, използвани за поддържане на здравето на скалпа и косата.

• Активната съставка намалява пърхота и стимулира растежа на косата.
• Допринася за забавяне на естествения процес на стареене на кожата, като стимулира производството на колаген, протеинът с най-голямо присъствие в човешкото тяло.

В същото време екстрактът от физалис има имуномодулиращи свойства, като по този начин влияе на имунния отговор на организма:

• Контролира активността на антителата
• Предотвратява размножаването на възпалителни клетки.

В допълнение, активната съставка намалява интрадермалното възпаление и регулира интрадермалната температура, осигурявайки защита срещу инфрачервени лъчи и видима светлина.

Ползи от растението физалис за общото здраве и кожата

Плодът физалис е отличен източник на основни хранителни вещества за правилното функциониране на организма. Той съдържа, наред с други, калций и витамин С, необходими за поддържане здравето на кожата, но и на костите, както и витамин А, полезен за поддържане на зрителното здраве.

Физалисът поддържа правилното функциониране на имунната система

Физалисът е богат хранителен източник на витамин С, антиоксидант, който помага на организма да се бори с вредните свободни радикали, стимулирайки имунната система. И тъй като здравата имунна система е най-добрият метод за защита на тялото срещу вируси и бактерии, които могат да засегнат всички органи, включително кожата, е необходимо организмът да получава необходимия прием на витамин С, който може да бъде получен и от плода на физалиса, включен в диетата, или чрез локалното приложение на козметични продукти, съдържащи екстракт от това растение.

Физалисът има анти-ейдж ефект

Ползите, които витамин С има за организма, са многобройни, допринасяйки, наред с другото, за забавяне на процеса на стареене на кожата, но и за подобряване на вида на бръчките и на пигментните петна.

Освен това витамин С играе важна роля за увеличаване на производството на колаген, което поддържа еластичността и стегнатостта на кожата и подпомага заздравяването на рани. Поради тази причина екстрактът от плода на физалиса се използва в козметични продукти, предназначени за грижа за кожата.

Физалисът допринася за борбата с възпалителни заболявания

Физалисът съдържа естествени стероиди, наречени витанолиди. Те могат да помогнат в борбата с възпалителни заболявания като артрит и лупус.

Освен това проучвания, проведени върху животни, показват, че екстрактът от кората на физалис намалява възпалението при мишки с възпалително заболяване на червата, които са имали по-ниски нива на възпалителни маркери в тъканите си.

В същото време учените изучават как витанолидите могат да се насочат и да унищожат определени ракови клетки.

Физалисът поддържа здравето на костите

Консумацията на плодове от физалис допринася за дневния прием на калций. Този минерал е от съществено значение за образуването и поддържането на костната маса. Нещо повече, калцият играе важна роля в определени функции на тялото, като мускулното съкращение, регулирането на сърдечния ритъм и производството на хормони.

Плодовете на физалиса съдържат химично вещество, наречено ниацин или витамин В3, което може да засили притока на кръв в определени части на тялото. Следователно плодовете на физалиса могат да помогнат за подвижността на ставите и да намалят болките в ставите, като са полезни за хора, страдащи от артрит.

Физалисът намалява честотата на някои видове рак

Подобно на боровинките, плодовете на физалиса имат антиоксидантни свойства, които допринасят за забавяне на процеса на стареене и за намаляване на честотата на някои видове рак. Антиоксидантите защитават и възстановяват щетите, причинени от свободните радикали, тези молекули, свързани със стареенето и с определени видове заболявания, като рак.

В допълнение, лабораторни проучвания показват, че фенолните съединения в плодовете блокират растежа на ракови клетки в гърдата и дебелото черво.

Кората на плодовете има почти три пъти повече антиоксиданти от тяхната пулпа. Освен това нивата на антиоксиданти са много високи, когато плодовете са узрели.

Физалисът може да поддържа здравето на очите

Друго предимство на растението физалис е високото съдържание на витамин А, който е доказал своята ефективност в поддържането и подобряването на здравето на очите.

Физалисът съдържа лутеин и бета-каротин, заедно с няколко други каротиноида, известни с предотвратяването на очни заболявания. Диета, богата на каротиноиди, намалява риска от страдание от свързана с възрастта макулна дегенерация, основната причина за слепота.

Също така, бидейки богат източник на фитостероли и каротиноиди, физалисът защитава кожата от вредното въздействие на синята светлина.

Плодът на физалиса е с ниско съдържание на калории и мазнини, но е богат на хранителни вещества, които допринасят за поддържането на здравето на кожата и целия организъм. Екстрактът, използван в козметичните продукти, възстановява колагеновите влакна и, благодарение на своите противовъзпалителни, антибактериални и антиоксидантни свойства, защитава кожата от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи и синята светлина, намалява симптомите, свързани с акнето и забавя естествения процес на стареене.