Какво представлява ниацинамидът и какви са ползите му за кожата

Ниацинамидът е водноразтворим витамин, който заедно с естествените вещества в текстурата на кожата действа за минимизиране на разширените пори, подобряване на тена на кожата, намаляване на фините линии и бръчките и възстановяване на сиянието на повяхналата кожа.

Козметичните продукти, съдържащи ниацинамид, допринасят за укрепване на естествената бариера на кожата, намалявайки загубата на вода от кожата. В резултат на това видът на тена видимо ще се подобри.

В тази статия обясняваме какво е ниацинамид, как действа и какви са ползите му за кожата: от намаляване на зачервяванията и петната до борба с акнето, фините линии и оксидативния стрес. Ще научите също как да го използвате правилно, как да изберете правилните продукти и какви възможни странични ефекти могат да възникнат.

Съдържание

Какво е ниацинамид?

Ниацинамидът, известен още като никотинамид, е форма на витамин В3. Ниацинамидът всъщност е локалната версия на витамин В3. Другата форма, която се намира в хранителните добавки и в някои храни, включително месо, риба, мляко, яйца, зелени зеленчуци и зърнени храни, се нарича ниацин.

Ниацинамидът е ключова съставка в много козметични продукти. Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, ниацинамидът може да бъде полезен при справяне с акне, розацея и пигментни петна.

Също така, ниацинамидът е една от активните съставки, използвани в някои продукти против стареене, особено в серумите. Използван в ежедневната грижа за кожата, ниацинамидът има значителни ефекти върху кожата, като я оставя по-гладка и по-хидратирана.

Ниацинамидът е нежна съставка, така че козметичните продукти, които го съдържат, могат да се използват както сутрин, така и вечер.

Резултатите от използването на локални продукти, съдържащи ниацинамид, се виждат след 4 до 12 седмици. Кожата ще бъде по-гладка, по-хидратирана и по-тонизирана.

Ползите от ниацинамида за кожата

Ниацинамидът подпомага изграждането на протеини в кожата и предотвратява потенциални щети, причинени от фактори на околната среда. Ниацинамидът се използва в много козметични продукти, тъй като има множество ползи за кожата.

Придава стегнатост на кожата

Ниацинамидът подпомага образуването на кератин, протеин, който поддържа кожата стегната и здрава.

Укрепва липидната бариера

Ниацинамидът може да помогне на кожата да укрепи липидната бариера, което от своя страна допринася за задържането на вода. Това е полезно за всички типове кожа, но ефектите на ниацинамида се забелязват най-вече при хора, страдащи от екзема или с зряла кожа.

Намалява зачервяването и появата на петна

Ниацинамидът намалява възпалението на кожата, като по този начин допринася за облекчаване на зачервяването, свързано с екзема, акне и други възпалителни кожни заболявания.

Регулира нивата на себум и намалява порите

Сред полезните ефекти на ниацинамида е регулирането на нивата на себум, което води до намаляване на порите и промяна в текстурата на кожата на повърхността.

Предпазва кожата от увреждания, причинени от слънчевите лъчи

Ниацинамидът може да предпази кожата от увреждания, причинени от ултравиолетовите лъчи. Следователно, той има фотозащитна роля, минимизирайки ефектите, които UVA и UVB лъченията могат да имат върху кожата.

Третира хиперпигментацията

В резултат на изследвания е установено, че козметичните продукти, които съдържат ниацинамид и се използват в продължение на 4-8 седмици, помагат за намаляване на хиперпигментните петна. Това се дължи и на факта, че ниацинамидът подпомага производството на колаген.

Депигментиращият крем Ivawhite, който съдържа ниацинамид, инхибира трансфера на меланин и значително намалява кафявите петна. Този продукт от марката Ivatherm видимо депигментира и избелва кожата, повишава сиянието и изглажда чувствителната кожа с хиперпигментация и тъмни петна. Също така, намалява броя, размера и интензивността на цвета на слънчевите лентиго (слънчеви петна) и сенилните лентиго (старчески петна), мелазмата и постинфламаторната хиперпигментация.

Намалява фините линии и бръчки

Изследванията от последните години също така показват, че продукти с 5% концентрация на ниацинамид са полезни за намаляване на фините линии и бръчките, появили се с напредването на възрастта и поради прекомерно излагане на слънце.

Защитава от оксидативен стрес

Ниацинамидът помага за формирането на кожни клетки, като същевременно ги предпазва от агресивни фактори на околната среда, сред които слънчева светлина, замърсяване и токсини.

Третира акнето

Ниацинамидът е полезна съставка за лечение на тежко акне, особено възпалителните форми, които включват появата на папули и пустули. Използването на продукти с ниацинамид намалява лезиите във времето и подобрява текстурата на кожата.

Как действа ниацинамидът и как се използва

Балансираната диета е най-добрият начин да си набавите микроелементи като витамин В3. Хранителните добавки трябва да се приемат само при наличие на дефицит и само по препоръка на лекар.

Следователно, ползите от ниацинамида за здравето на кожата могат да бъдат получени от храните, които консумирате и които са богати на витамин В3: яйца, зърнени храни, зелени зеленчуци, боб, риба и мляко.

Въпреки това, няма гаранция, че хранителните вещества от храната имат влияние върху цялостното здраве на кожата. Затова най-ефективният начин да се уверите, че ниацинамидът ще действа върху кожата ви, е да използвате неговата локална версия, чрез серуми, кремове или почистващи лосиони.

Как да използвате продукти, съдържащи ниацинамид?

Повечето локални продукти с ниацинамид се предлагат на пазара под формата на серуми. Те трябва да се прилагат както сутрин, така и вечер, след почистване и тонизиране на кожата и преди нейното хидратиране.

Съществуват също така някои продукти за премахване на грим, които съдържат ниацинамид, както и някои хидратиращи кремове, кремове за слънцезащита и маски за лице.

Как да изберете продукт, съдържащ ниацинамид?

Козметичните продукти, съдържащи ниацинамид, имат различна концентрация на тази съставка. Повечето от тях обаче имат формули с 5%, тъй като това е концентрацията, която според изследванията е ефективна при лечението на хиперпигментация и увреждания, причинени от продължително излагане на слънце.

При хора с чувствителна кожа се препоръчва по-ниска концентрация. Продукти с 2% съдържание на ниацинамид могат да допринесат за облекчаване на симптомите на екзема и други подобни състояния.

На етикетите на продуктите са посочени както концентрацията на ниацинамид, която съдържат, така и начинът, по който трябва да се използват. Ниацинамидът може да бъде изброен и като ниацин или никотинамид.

Може ли ниацинамидът да се комбинира с други козметични съставки?

За да се постигнат по-добри резултати, ниацинамидът може да се използва заедно с други активни съставки. Например, някои изследвания показват, че ниацинамидът може да действа добре заедно с мед, фолиева киселина и цинк при лечението на акне.

Освен това ефективността на серума с ниацинамид може да бъде по-голяма, ако той съдържа и хиалуронова киселина, бутилрезорцинол, екстракт от мащерка и женско биле.

Внимавайте обаче при използването на ниацинамид в комбинация с витамин С. Специалистите препоръчват използването на двете съставки по различно време на деня, защото, ако се комбинират, витамин С може да загуби своите антиоксидантни свойства.

Какви са нежеланите реакции от употребата на ниацинамид?

Локалният ниацинамид се счита за безопасен за употреба, без да предизвиква нежелани реакции след локално приложение. Алергичните реакции са много редки. За да се избегнат такива ситуации, се препоръчва тест за чувствителност. Как действа той? Малко количество от продукта се нанася върху предмишницата и се оставя да действа в продължение на 24 часа. Ако кожата се зачерви, появи се сърбеж и подуване, зоната трябва да се почисти бързо и продуктът да се избягва. От друга страна, ако не се появят странични ефекти, ниацинамидът може да се приложи върху друга част от тялото.

Така че, когато се прилага локално, всеки ден, ниацинамидът може да има положителен ефект върху цялостното здраве на кожата. Тази съставка, използвана в много козметични продукти, може да помогне за намаляване на възпалението и хиперпигментацията, допринася за изглаждане на текстурата на кожата и придава сияние на тена. Може да отнеме до няколко седмици, за да се забележи видимо подобрение, затова е важно рутинната грижа за кожата да се спазва всеки ден.