Пет грешки, които да избягвате в грижата за кожата

Всеки ден кожата е изложена на множество заплахи, затова рутинната грижа играе важна роля за поддържането на здравето на кожата. За да може да изпълнява ролята си на бариера срещу вредни фактори, кожата сама по себе си се нуждае от защита.

Както спазването на най-важните етапи от рутинната грижа (почистване на грим, почистване, хидратация, слънцезащита), така и правилният избор на козметични продукти са основни стъпки за сияен и здрав тен на всяка възраст.

Има обаче няколко често срещани грешки, които всеки може да допусне, независимо дали по отношение на факторите на околната среда, които могат да повлияят на здравето на кожата, или по отношение на използваните дермокозметични продукти.

В тази статия обсъждаме най-честите грешки в грижата за кожата, които трябва да се избягват, за да се поддържа еластичността и стегнатостта на кожата.

Съдържание

Неправилно почистване на кожата

Има редица грешки, които допускаме несъзнателно, когато се опитваме да се грижим за кожата си. Някои от тези грешки могат да имат отрицателен ефект върху външния вид на кожата, а други могат да влошат определени чувствителности. За щастие, има редица прости решения за избягване на тези грешки и за осигуряване на правилна грижа за кожата.

На първо място, почистването на кожата е етап, който трябва да се извършва всеки ден, както сутрин, така и вечер. Премахването на замърсяванията и грима е необходимо. В противен случай порите могат да се запушат и да се появят акне. Сутрин, измиването на лицето само с вода често е достатъчно.

Вечер, ако гримът не бъде премахнат правилно, хидратиращият крем или серум няма да проникнат ефективно в кожата.

Спазването на този ритуал за почистване на кожата помага за поддържане на сияен тен и предотвратява влошаването на определени кожни заболявания, като акне и розацея.

Използване на силни почистващи продукти

Грижата за кожата трябва да се извършва правилно, за да се избегне появата на кожни проблеми.

Една от най-честите грешки е използването на твърде агресивни, твърде силни почистващи продукти. Те могат да раздразнят кожата и да доведат до появата на кожни обриви или да влошат кожни проблеми. Ето защо е важно да се използват нежни почистващи продукти, без алкохол и без аромати, които няма да раздразнят кожата.

Има няколко мита, свързани с продуктите за грижа. Един от тях е, че използването на силен препарат за премахване на грим ще почисти кожата по-ефективно. Въпреки това, силните почистващи продукти премахват естествените масла, оставяйки кожата суха и раздразнена. Вместо това, нежен почистващ продукт ще почисти кожата, без да я изсушава.

Прекомерна ексфолиация

Ексфолиацията е важен етап в грижата за кожата, тъй като помага за премахване на мъртвите клетки и стимулиране на кръвообращението. Ексфолиацията също така премахва замърсяванията и себума, които се натрупват по повърхността на кожата. Ако кожата не се ексфолира постоянно, порите могат да се запушат, което води до появата на акне. Добре е ексфолиращите продукти да се използват два пъти седмично.

Прекомерната ексфолиация или прекомерното ексфолиране на кожата може да доведе до дразнене и изсушаване на кожата, а понякога и до появата на лезии. Зачервяването също е симптом на прекомерна ексфолиация. Поради прекомерната ексфолиация бариерната функция на кожата може да бъде увредена.

Изборът на продукти, използвани за ексфолиация, до голяма степен зависи и от типа кожа и нивото на чувствителност. Следователно, добре е, преди да въведем нови съставки в рутинната грижа, да се консултираме със специалист.

Липса на хидратация

Хидратацията е от съществено значение за поддържане на здравето на кожата. Както чрез използваните козметични продукти, така и чрез храненето, можем да избегнем изсушаването и лющенето на кожата. Хидратираната кожа ще бъде по-устойчива на екстремни температури и ще се справя с вредните фактори на околната среда.

В случай, че не е хидратирана, кожата ще бъде дехидратирана, по-предразположена към дразнене и към поява на преждевременни бръчки.

Както сутрин, така и вечер, е необходимо да се използват хидратиращи продукти (серуми, кремове), след като кожата е добре почистена.

В същото време, за да има хидратирана кожа, специалистите препоръчват консумацията на поне два литра течности всеки ден.

Тялото се нуждае от вода, за да елиминира токсините, но и за да поддържа кожата хидратирана. Водата е необходима за всички клетки на тялото. Недостатъчният прием на вода ще се отрази на вида на кожата.

Излагане на ултравиолетови лъчи без слънцезащита

Излагането на ултравиолетово лъчение без слънцезащитен фактор е една от най-честите грешки, когато става въпрос за грижа за кожата.

Ултравиолетовите лъчи могат да причинят увреждане на кожата по няколко начина. От една страна, продължителното излагане на слънце без защита може да доведе до слънчеви изгаряния. От друга страна, UV лъчите могат да увредят ДНК, причинявайки преждевременно стареене на кожата. Не на последно място, излагането на ултравиолетови лъчи увеличава риска от развитие на рак на кожата.

Има няколко прости стъпки за защита на кожата от ултравиолетовите лъчи. Използването на продукти с слънцезащитен фактор е най-важната мярка, която можем да предприемем. Слънцезащитата е важна през цялата година, за да се избегне преждевременното стареене на кожата.

Слънцето ускорява процеса на стареене, наречен фотостареене, допринасяйки за появата на фини линии, бръчки и пигментни петна, както и за загуба на еластичност, чрез разграждане на влакната на еластина и колагена.

Също така, важно е да избягваме излагането на слънце през пиковите часове, а именно 10.00 – 16.00 часа, особено през лятото, и да носим дрехи и аксесоари, които защитават кожата (блузи с дълги ръкави, дълги панталони, слънчеви очила, шапки с широка периферия).

Спазването на рутинната грижа и използването на подходящи козметични продукти ни помага да поддържаме стегнатостта и еластичността на кожата и да имаме сияен тен на всяка възраст.