Най-ефективните киселини за грижа за кожата: ползи и начин на употреба
Публикувано от Ivatherm
Киселините са съставки, използвани в продуктите за грижа за кожата най-често за ексфолиране. Има две основни групи киселини: алфа-хидрокси киселини (AHA) и бета-хидрокси киселини (BHA). Както AHA, така и BHA помагат за премахване на мъртвите клетки от горния слой на кожата.
Всички киселини, използвани в продуктите за грижа, действат като химически ексфолианти, отслабвайки връзките между мъртвите кожни клетки. Въпреки това, има някои значителни разлики между тях. Най-съществената разлика е тяхната химична структура, тъй като това влияе върху начина, по който киселините взаимодействат с кожата.
В допълнение към киселините от тези две големи категории (AHA и BHA), има и други киселини, използвани в продуктите за грижа за кожата, които сме включили в тази статия. В тази статия ще откриете кои са най-ефективните киселини за кожата, как действат и как правилно да ги въведете в ежедневната си рутина.
Съдържание
Какво представляват AHA и BHA киселините?
Има два класа киселини, използвани в козметичните продукти, както и в дерматологичните процедури за грижа за кожата:
алфа-хидрокси киселини (AHA);
бета-хидрокси киселини (BHA).
AHA и BHA са два вида хидрокси киселини, чието основно приложение е ексфолирането на кожата. Те се намират в много козметични продукти, от почистващи препарати и овлажнители до маски и скрабове. Използват се за лечение на определени кожни заболявания, като акне, но също така и за подобряване на външния вид на кожата.
Докато алфа-хидрокси киселините са водоразтворими, бета-хидрокси киселините са маслоразтворими. За разлика от AHA, BHA киселините могат да проникнат по-дълбоко в порите, за да отстранят мъртвите кожни клетки и излишния себум.
Както AHA, така и BHA могат да намалят възпалението (ключов маркер за акне, розацея и други кожни проблеми), да намалят вида на порите и бръчките, да изравнят тена на кожата, да премахнат мъртвите клетки и да отпушат порите, за да предотвратят акнеични обриви.
AHA киселини: какво представляват, ползи и начин на употреба
Алфа-хидрокси киселините са химически съединения, които се намират естествено в захарната тръстика, плодовете и млякото. Тези киселини са съставени от водоразтворими молекули, което означава, че могат да допринесат за поддържането на оптимално ниво на влажност в кожата и могат да разграждат кожните клетки по повърхността (така че са ексфолианти).
Въпреки че по-високите концентрации на AHA водят до по-интензивно ексфолиране, молекулите рядко проникват по-далеч от външните слоеве на кожата. Това е причината AHA да са киселини, използвани особено за подобряване на външния вид на кожата. Алфа-хидрокси киселините се използват предимно за:
изсветляване на пигментни петна;
намаляване на вида на разширени пори;
изравняване на тена на кожата;
намаляване на вида на фини линии и бръчки.
AHA действат, като намаляват концентрацията на калциеви йони в кожата. Това насърчава елиминирането на кожните клетки на повърхността.
Въпреки че AHA са ефективни и безопасни за употреба за всички типове кожа, хората с чувствителна кожа и изключително суха кожа може да се нуждаят от известно време, за да свикнат с тези киселини, които могат да бъдат дразнещи за кожата.
BHA киселини: какво представляват, ползи и начин на употреба
Бета-хидрокси киселините обикновено се извличат от кора на върба и бреза. Върбовата кора съдържа салицин, съединение, използвано за създаване на салицилова киселина. BHA киселините са съставени от маслоразтворими молекули, поради което проникват много по-дълбоко от AHA киселините, за да елиминират ефективно мръсотията и излишния себум, които запушват порите.
Бета-хидрокси киселините се използват предимно за:
техните антибактериални и противовъзпалителни свойства;
Бета-хидрокси киселините могат да се използват ежедневно, но в началото е препоръчително да се прилагат няколко пъти седмично, докато кожата свикне. Въпреки че BHA киселините не правят кожата чувствителна към слънцето, в сравнение с AHA киселините, се препоръчва ежедневно използване на продукти със слънцезащитен фактор. Това допринася за предотвратяване на уврежданията, причинени от слънцето.
AHA и BHA: разлики и прилики
Прилики:
Киселините, както AHA, така и BHA, имат ексфолиращ ефект, така че използването на двата вида може да причини изсушаване на кожата и раздразнения;
Препоръката на специалистите е да се използват алтернативно AHA и BHA киселини;
AHA и BHA имат сходни ползи. От всяка съставка, в зависимост от нейната концентрация, може да се постигне определено ниво на ексфолиране;
Разлики:
Докато AHA имат по-скоро свойства против стареене, BHA се използват главно за успокояване на възпаленията и лечение на акне;
В сравнение с гликоловата киселина (която е алфа-хидрокси киселина), салициловата киселина (BHA) е по-малко дразнеща;
Друга разлика между AHA и BHA е, че бета-хидрокси киселините повишават устойчивостта на кожата към увреждания, причинени от ултравиолетовите лъчи, и също така имат антибактериални ефекти;
Антибактериалните ефекти на бета-хидрокси киселините ги правят подходящи съставки за продукти, използвани за лечение на акне;
AHA предлагат по-агресивно ексфолиране, което може да бъде по-подходящо за възстановяване на увреждания, причинени от слънцето, и за намаляване на признаците на стареене;
Също така, алфа-хидрокси киселините подпомагат производството на колаген;
AHA са по-агресивни, затова използването им изисква повишено внимание, тъй като могат да причинят чувствителност към слънцето.
Видове алфа-хидрокси киселини (AHA) и бета-хидрокси киселини (BHA)
Сред AHA и BHA киселините, най-известните и използвани в козметичните продукти са гликоловата киселина и салициловата киселина. В допълнение към тях, в дерматологичните процедури се използват и други видове киселини, които имат по-малка ефективност.
Гликолова киселина
Гликоловата киселина е най-известната AHA киселина. Тя присъства естествено в някои растения, като цвекло и захарна тръстика. Тя е мощен ексфолиант и се използва за лечение на много кожни проблеми. Благодарение на своите антимикробни свойства, гликоловата киселина може да помогне за предотвратяване на акнеични обриви.
Тя има най-малката молекула от всички киселини, така че прониква най-дълбоко в кожата, което я прави една от най-ефективните налични киселини.
Гликоловата киселина е сред съставките, използвани в продуктите на Ivatherm:
Ivapur нежен почистващ ексфолиант – нежно ексфолира слоевете от мъртви клетки, без да предизвиква дразнене или чувствителност на кожата, подготвя кожата за ефективно нанасяне на крем за грижа, предотвратява възпаленията и придава на кожата сияен и равномерен вид.
Почистващ гел с гликолова киселина 3% – премахва мъртвите клетки, елиминира замърсяванията и възстановява сиянието на кожата, без да я изсушава, предлага нежно ексфолиране, което действа върху фините линии. Кожата става по-сияйна и по-здрава с всяко почистване.
Млечната киселина е друга алфа-хидрокси киселина, често използвана в продуктите за грижа за лицето. Сред свойствата на млечната киселина са тези против стареене.
Млечната киселина има втората най-малка молекула от всички киселини. Тя е по-нежна от гликоловата киселина и привлича влагата в кожата, като по този начин е и хидратиращ агент.
Млечната киселина се извлича от лактозата в млякото, въпреки че може да произхожда и от плодови захари. Благодарение на своята молекулярна структура, млечната киселина е способна ефективно да отстранява мъртвите кожни клетки, като същевременно осигурява влага на външните слоеве. Тази алфа-хидрокси киселина е достатъчно нежна за хора с чувствителна кожа.
Млечната киселина е сред съставките, използвани в продуктите на Ivatherm, предназначени за лечение на акне:
Ivapur K крем за мазна кожа с акнеична склонност – намалява секрецията на себум и възпалението и има отлична антибактериална активност.
Винена киселина
Въпреки че не е толкова известна, винената киселина е сред алфа-хидрокси киселините, използвани в продуктите за грижа за кожата. Тя се извлича от плодове, особено от грозде, банани и цитруси. Винената киселина има много от свойствата на гликоловата киселина и млечната киселина, което означава, че ефективно премахва мъртвите кожни клетки, за да подобри текстурата и да намали признаците на стареене.
Всъщност, винената киселина се използва във формули с гликолова киселина и/или млечна киселина, тъй като повишава тяхната ефективност.
Ябълчена киселина
Ябълчената киселина се намира естествено в плодовете и зеленчуците, най-често се извлича от ябълки. В сравнение с други AHA, ябълчената киселина не е толкова ефективна, затова обикновено се използва в комбинация с други AHA и BHA киселини, както и с други хидратиращи съставки, като хиалуронова киселина. Ябълчената киселина нежно ексфолира външния слой на кожата, което прави тена по-сияен.
Бадемова киселина
Бадемовата киселина се състои от по-големи молекули, извлечени от бадемови екстракти. Може да се комбинира с други алфа-хидрокси киселини, за да се увеличи степента на ексфолиране. Използвана самостоятелно, бадемовата киселина може да подобри текстурата и размера на порите.
Бадемовата киселина насърчава клетъчното обновяване, което може да доведе до изравняване на текстурата на кожата. Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, бадемовата киселина е доказала своята ефективност при лечение на мелазма. В същото време, бадемовата киселина има антиоксидантни свойства.
Тъй като е нежна съставка, може да се използва за всички типове кожа, включително чувствителна.
Лимонена киселина
Както подсказва името, лимонената киселина се извлича от цитрусови плодове, обикновено от лимон и грейпфрут. Основната й цел е да неутрализира нивата на pH на кожата и да изравни грубите зони на кожата. Този тип киселина се класифицира като AHA.
Въпреки че е класифицирана като алфа-хидрокси киселина, някои формулировки на лимонена киселина са също бета-хидрокси. Вместо да изравнява нивата на pH на кожата, този тип лимонена киселина се използва главно за разтваряне на излишния себум и за почистване на мъртвите кожни клетки от порите.
Салицилова киселина
Салициловата киселина е най-известната бета-хидрокси киселина. Концентрациите, в които може да се използва тази киселина, варират между 0,5 и 5%, в зависимост от избрания продукт. Тя е най-известна като средство за лечение на акне, но може също така да помогне за успокояване на възпаления и зачервявания. Това се дължи на факта, че салициловата киселина прониква дълбоко в кожата и разтваря себума, който запушва порите, като същевременно ексфолира мъртвите кожни клетки. Освен това, салициловата киселина не дразни вече възпалената кожа, тъй като има противовъзпалителни свойства.
Сред продуктите на Ivatherm, които съдържат салицилова киселина, са:
Други по-малко известни BHA са бета-хидроксибутирова киселина, тропикова киселина и третоканова киселина.
Други киселини, използвани в продуктите за грижа за кожата
Има няколко съставки, често използвани в продуктите за грижа за кожата, които не попадат в нито едно от семействата на хидрокси киселините. Сред тях са антиоксидантите, като витамини A, C и E. Тези хранителни вещества се борят срещу уврежданията, причинени от свободните радикали, които организмът произвежда като реакция на натиска на околната среда (стрес, замърсяване, радиация, дим).
Има и други киселини, които не са включени в представените две категории (AHA и BHA), сред които азелаинова киселина, ферулова киселина и хиалуронова киселина.
Азелаинова киселина – принадлежи към група, наречена дикарбоксилни киселини. Азелаиновата киселина има антибактериални свойства, особено срещу Cutibacterium acnes (вид бактерии, които живеят върху кожата и допринасят за появата на акне). Освен това, азелаиновата киселина забавя производството на меланин, допринасяйки за лечението на различни форми на хиперпигментация.
Ферулова киселина – е антиоксидант, който се намира естествено в семена на плодове, в зеленчуци и ядки. Като всички други антиоксиданти, тя се бори с вредните ефекти на свободните радикали, които са отговорни, наред с други неща, за разграждането на ендогенния колаген и появата на пигментни петна. Изследванията показват, че използването на ферулова киселина заедно с витамини C и E стабилизира тези хранителни вещества и значително подобрява слънцезащитата.
Хиалуронова киселина – е овлажняваща съставка и може да задържи до хиляда пъти теглото си във вода. Едно от свойствата на хиалуроновата киселина е, че образува връзки с водата, а резултатът е поддържане на кожата хидратирана.
Изборът на подходящи съставки за нуждите на кожата, особено когато става въпрос за киселини, не е лесен, още повече, че има толкова много възможности. Въпреки това, познаването на начина, по който съставките действат върху кожата, може да бъде полезно за идентифициране на най-ефективните козметични продукти, които могат да бъдат въведени в рутинната грижа за лицето.
Conținutul IvaStories este creat de echipa Ivatherm, brand romanesc de dermatocosmetice fondat de Dr. Rucsandra Hurezeanu. Produsele Ivatherm sunt formulate cu Apă Termală Herculane și sunt testate dermatologic, recomandate de medici specialiști.
Pentru a salva articole în lista dvs. de dorințe și a oferi o experiență personalizată, avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a stoca preferințele.
Sunteți sigur? Păstrează doar pe acest dispozitiv
Ați salvat deja {{itemCount}} din 5 articole, așa că nu veți mai putea salva altele pe acest dispozitiv
Declarație: Prin autentificare, vă exprimați consimțământul pentru salvarea datelor listei de dorințe.
Най-ефективните киселини за грижа за кожата: ползи и начин на употреба
Киселините са съставки, използвани в продуктите за грижа за кожата най-често за ексфолиране. Има две основни групи киселини: алфа-хидрокси киселини (AHA) и бета-хидрокси киселини (BHA). Както AHA, така и BHA помагат за премахване на мъртвите клетки от горния слой на кожата.
Всички киселини, използвани в продуктите за грижа, действат като химически ексфолианти, отслабвайки връзките между мъртвите кожни клетки. Въпреки това, има някои значителни разлики между тях. Най-съществената разлика е тяхната химична структура, тъй като това влияе върху начина, по който киселините взаимодействат с кожата.
В допълнение към киселините от тези две големи категории (AHA и BHA), има и други киселини, използвани в продуктите за грижа за кожата, които сме включили в тази статия. В тази статия ще откриете кои са най-ефективните киселини за кожата, как действат и как правилно да ги въведете в ежедневната си рутина.
Съдържание
Какво представляват AHA и BHA киселините?
Има два класа киселини, използвани в козметичните продукти, както и в дерматологичните процедури за грижа за кожата:
AHA и BHA са два вида хидрокси киселини, чието основно приложение е ексфолирането на кожата. Те се намират в много козметични продукти, от почистващи препарати и овлажнители до маски и скрабове. Използват се за лечение на определени кожни заболявания, като акне, но също така и за подобряване на външния вид на кожата.
Докато алфа-хидрокси киселините са водоразтворими, бета-хидрокси киселините са маслоразтворими. За разлика от AHA, BHA киселините могат да проникнат по-дълбоко в порите, за да отстранят мъртвите кожни клетки и излишния себум.
Както AHA, така и BHA могат да намалят възпалението (ключов маркер за акне, розацея и други кожни проблеми), да намалят вида на порите и бръчките, да изравнят тена на кожата, да премахнат мъртвите клетки и да отпушат порите, за да предотвратят акнеични обриви.
AHA киселини: какво представляват, ползи и начин на употреба
Алфа-хидрокси киселините са химически съединения, които се намират естествено в захарната тръстика, плодовете и млякото. Тези киселини са съставени от водоразтворими молекули, което означава, че могат да допринесат за поддържането на оптимално ниво на влажност в кожата и могат да разграждат кожните клетки по повърхността (така че са ексфолианти).
Въпреки че по-високите концентрации на AHA водят до по-интензивно ексфолиране, молекулите рядко проникват по-далеч от външните слоеве на кожата. Това е причината AHA да са киселини, използвани особено за подобряване на външния вид на кожата. Алфа-хидрокси киселините се използват предимно за:
AHA действат, като намаляват концентрацията на калциеви йони в кожата. Това насърчава елиминирането на кожните клетки на повърхността.
Въпреки че AHA са ефективни и безопасни за употреба за всички типове кожа, хората с чувствителна кожа и изключително суха кожа може да се нуждаят от известно време, за да свикнат с тези киселини, които могат да бъдат дразнещи за кожата.
BHA киселини: какво представляват, ползи и начин на употреба
Бета-хидрокси киселините обикновено се извличат от кора на върба и бреза. Върбовата кора съдържа салицин, съединение, използвано за създаване на салицилова киселина. BHA киселините са съставени от маслоразтворими молекули, поради което проникват много по-дълбоко от AHA киселините, за да елиминират ефективно мръсотията и излишния себум, които запушват порите.
Бета-хидрокси киселините се използват предимно за:
Бета-хидрокси киселините могат да се използват ежедневно, но в началото е препоръчително да се прилагат няколко пъти седмично, докато кожата свикне. Въпреки че BHA киселините не правят кожата чувствителна към слънцето, в сравнение с AHA киселините, се препоръчва ежедневно използване на продукти със слънцезащитен фактор. Това допринася за предотвратяване на уврежданията, причинени от слънцето.
AHA и BHA: разлики и прилики
Прилики:
Разлики:
Видове алфа-хидрокси киселини (AHA) и бета-хидрокси киселини (BHA)
Сред AHA и BHA киселините, най-известните и използвани в козметичните продукти са гликоловата киселина и салициловата киселина. В допълнение към тях, в дерматологичните процедури се използват и други видове киселини, които имат по-малка ефективност.
Гликолова киселина
Гликоловата киселина е най-известната AHA киселина. Тя присъства естествено в някои растения, като цвекло и захарна тръстика. Тя е мощен ексфолиант и се използва за лечение на много кожни проблеми. Благодарение на своите антимикробни свойства, гликоловата киселина може да помогне за предотвратяване на акнеични обриви.
Тя има най-малката молекула от всички киселини, така че прониква най-дълбоко в кожата, което я прави една от най-ефективните налични киселини.
Гликоловата киселина е сред съставките, използвани в продуктите на Ivatherm:
Млечна киселина
Млечната киселина е друга алфа-хидрокси киселина, често използвана в продуктите за грижа за лицето. Сред свойствата на млечната киселина са тези против стареене.
Млечната киселина има втората най-малка молекула от всички киселини. Тя е по-нежна от гликоловата киселина и привлича влагата в кожата, като по този начин е и хидратиращ агент.
Млечната киселина се извлича от лактозата в млякото, въпреки че може да произхожда и от плодови захари. Благодарение на своята молекулярна структура, млечната киселина е способна ефективно да отстранява мъртвите кожни клетки, като същевременно осигурява влага на външните слоеве. Тази алфа-хидрокси киселина е достатъчно нежна за хора с чувствителна кожа.
Млечната киселина е сред съставките, използвани в продуктите на Ivatherm, предназначени за лечение на акне:
Винена киселина
Въпреки че не е толкова известна, винената киселина е сред алфа-хидрокси киселините, използвани в продуктите за грижа за кожата. Тя се извлича от плодове, особено от грозде, банани и цитруси. Винената киселина има много от свойствата на гликоловата киселина и млечната киселина, което означава, че ефективно премахва мъртвите кожни клетки, за да подобри текстурата и да намали признаците на стареене.
Всъщност, винената киселина се използва във формули с гликолова киселина и/или млечна киселина, тъй като повишава тяхната ефективност.
Ябълчена киселина
Ябълчената киселина се намира естествено в плодовете и зеленчуците, най-често се извлича от ябълки. В сравнение с други AHA, ябълчената киселина не е толкова ефективна, затова обикновено се използва в комбинация с други AHA и BHA киселини, както и с други хидратиращи съставки, като хиалуронова киселина. Ябълчената киселина нежно ексфолира външния слой на кожата, което прави тена по-сияен.
Бадемова киселина
Бадемовата киселина се състои от по-големи молекули, извлечени от бадемови екстракти. Може да се комбинира с други алфа-хидрокси киселини, за да се увеличи степента на ексфолиране. Използвана самостоятелно, бадемовата киселина може да подобри текстурата и размера на порите.
Бадемовата киселина насърчава клетъчното обновяване, което може да доведе до изравняване на текстурата на кожата. Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, бадемовата киселина е доказала своята ефективност при лечение на мелазма. В същото време, бадемовата киселина има антиоксидантни свойства.
Тъй като е нежна съставка, може да се използва за всички типове кожа, включително чувствителна.
Лимонена киселина
Както подсказва името, лимонената киселина се извлича от цитрусови плодове, обикновено от лимон и грейпфрут. Основната й цел е да неутрализира нивата на pH на кожата и да изравни грубите зони на кожата. Този тип киселина се класифицира като AHA.
Въпреки че е класифицирана като алфа-хидрокси киселина, някои формулировки на лимонена киселина са също бета-хидрокси. Вместо да изравнява нивата на pH на кожата, този тип лимонена киселина се използва главно за разтваряне на излишния себум и за почистване на мъртвите кожни клетки от порите.
Салицилова киселина
Салициловата киселина е най-известната бета-хидрокси киселина. Концентрациите, в които може да се използва тази киселина, варират между 0,5 и 5%, в зависимост от избрания продукт. Тя е най-известна като средство за лечение на акне, но може също така да помогне за успокояване на възпаления и зачервявания. Това се дължи на факта, че салициловата киселина прониква дълбоко в кожата и разтваря себума, който запушва порите, като същевременно ексфолира мъртвите кожни клетки. Освен това, салициловата киселина не дразни вече възпалената кожа, тъй като има противовъзпалителни свойства.
Сред продуктите на Ivatherm, които съдържат салицилова киселина, са:
Други по-малко известни BHA са бета-хидроксибутирова киселина, тропикова киселина и третоканова киселина.
Други киселини, използвани в продуктите за грижа за кожата
Има няколко съставки, често използвани в продуктите за грижа за кожата, които не попадат в нито едно от семействата на хидрокси киселините. Сред тях са антиоксидантите, като витамини A, C и E. Тези хранителни вещества се борят срещу уврежданията, причинени от свободните радикали, които организмът произвежда като реакция на натиска на околната среда (стрес, замърсяване, радиация, дим).
Има и други киселини, които не са включени в представените две категории (AHA и BHA), сред които азелаинова киселина, ферулова киселина и хиалуронова киселина.
Изборът на подходящи съставки за нуждите на кожата, особено когато става въпрос за киселини, не е лесен, още повече, че има толкова много възможности. Въпреки това, познаването на начина, по който съставките действат върху кожата, може да бъде полезно за идентифициране на най-ефективните козметични продукти, които могат да бъдат въведени в рутинната грижа за лицето.
Ресурси:
https://www.healthline.com/health/aha-vs-bha#how-to-combine-ahas-and-bhas
https://www.medicalnewstoday.com/articles/aha-vs-bha#definition
https://www.webmd.com/beauty/aha-bha-skin-exfoliate
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/face-acids-types-anti-aging#mandelic-acid
https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/a-comprehensive-guide-to-using-acids-in-your-skin-care-routine/
https://www.allure.com/story/guide-to-acid-skin-care-ingredients#
https://www.vitacost.com/blog/types-of-acids-in-skincare/
Echipa Ivatherm
Conținutul IvaStories este creat de echipa Ivatherm, brand romanesc de dermatocosmetice fondat de Dr. Rucsandra Hurezeanu. Produsele Ivatherm sunt formulate cu Apă Termală Herculane și sunt testate dermatologic, recomandate de medici specialiști.