Пет съставки, които не бива да липсват от зимната рутина за грижа за кожата

Как посрещаме новия сезон, когато искаме здрава кожа през цялата година? Адаптираме рутинната грижа към новите метеорологични условия, като наблягаме на съставки, които хидратират кожата в дълбочина. И все пак, две неща остават същите: вашият тип кожа и редът на използване на продуктите.

Неблагоприятното време, със вятър, студ и ниска влажност, засяга кожата и я прави много по-изложена на дехидратация и изсушаване. Това явление се дължи на факта, че кожата губи вода и липиди, а кръвотокът е много по-намален. Следователно, по-малко хранителни вещества и кислород достигат до епидермиса, отколкото е нормално. Ето защо, за да се противодейства на ефектите от ниските температури, както и на сухия въздух в жилището, е необходимо да се подпомогне кожата отвън, а именно с козметични продукти, базирани на съставки с множество ползи за кожата.

В следващите редове открийте съставките, с помощта на които поддържате кожата си защитена и красива през цялата зима:

Съдържание

Хиалуронова киселина

Хиалуроновата киселина е полизахарид и един от основните компоненти на извънклетъчната матрица, която естествено се намира в очите, ставите и кожата. Тя има ролята да поддържа хидратацията в тъканите, но също така допринася за синтеза на колаген. Въпреки това, с напредване на възрастта, естественото производство на колаген и хиалуронова киселина намалява, а кожата губи своята еластичност и става по-дехидратирана.

⏩ Тествайте регенериращия дневен крем IvaRG, със SPF 30, на базата на хиалуронова киселина и витамин С, който помага за подобряване на видимите признаци на стареене.

Какви са ползите от хиалуроновата киселина за кожата?

За щастие, всички тези негативни ефекти върху кожата, причинени от стареенето и факторите на околната среда, могат да бъдат противодействани с помощта на козметични продукти на базата на хиалуронова киселина. Добавянето към ежедневната рутина на продукти за грижа с хиалуронова киселина и хранителни добавки, които стимулират нейния синтез, може значително да намали тези аспекти върху кожата.

Хиалуроновата киселина има способността да задържа хиляда пъти теглото си във вода, което означава, че кожата остава хидратирана за дълго време. Освен този ефект, ето как още може да ви помогне хиалуроновата киселина, когато я използвате постоянно:

• инжектирана от специалисти във лицето, под формата на филър, хиалуроновата киселина намалява вида на бръчките и придава пълнота на тена;
• влияе върху растежа на меките тъкани, помагайки за регенерацията на кожата;
• стимулира производството на колаген и еластин, които помагат за поддържане на еластичността на кожата;
• придава блясък и естествено сияние на тена чрез интензивна хидратация;
• допринася за намаляване на белезите.

Как се използва хиалуронова киселина върху кожата?

Хиалуроновата киселина се среща в повечето козметични продукти за хидратация, под формата на кремове, ампули или серуми. Въпреки това, тъй като нейната роля е да осигурява хидратация на кожата чрез задържане на вода, а не действителна хидратация на тъканите, хиалуроновата киселина трябва да се използва заедно с други козметични продукти. За да могат нейните молекули да задържат вода, е препоръчително да използвате серум с хиалуронова киселина след употреба на лек хидратиращ крем или можете да го нанесете директно върху влажна кожа.

⏩ Разберете тук всичко за хиалуроновата киселина и нейните ползи за организма.

Керамиди

Друга ключова съставка в козметичните продукти, с роля за хидратация на кожата, са керамидите. Те са вид липиди, които се срещат естествено в епидермиса, в пропорция от 50%, които допринасят за поддържането на неговата бариерна функция. С други думи, благодарение на тях, кожата е защитена от увреждания, причинени от замърсяване, ниски температури, студ и слънце. Въпреки това, нивото им намалява с напредване на възрастта, а кожата става по-чувствителна, изсушава се по-лесно и е по-податлива на раздразнения и инфекции. За да ги поддържаме на нормално ниво, е важно да консумираме храни като сладки картофи, соя, пшеница, ориз и царевица и да въвеждаме в рутинната грижа ежедневни продукти на базата на керамиди.

Какви са ползите от керамидите за кожата?

Независимо от типа на вашата кожа, керамидите действат като щит срещу външни фактори и са полезни за кожата. Единственото нещо, което трябва да имате предвид, когато купувате продукти на базата на керамиди, е тяхната текстура, особено при кремовете. Например, мазната кожа ще реагира по-добре на кремове с лека текстура, дори под формата на гел, докато сухата кожа се нуждае от кремове с плътна текстура. Ето какви роли и ползи имат керамидите по отношение на здравето на вашата кожа през студения сезон:

• подобряват нивото на хидратация, като укрепват бариерната функция на кожата;
• помагат за поддържане на влагата вътре и на вредните вещества навън;
• предотвратяват преждевременното стареене чрез своята хидратираща и защитна роля за кожата;
• предпазват кожата от външни фактори, които могат да повлияят на нейната цялост, като екстремни температури, излагане на слънце, химикали и други дразнители;
• предотвратяват раздразнения, напуквания и изсушаване на кожата;
• допринасят за по-сияен и здрав тен.

⏩ Открийте тук как керамидите могат да ви помогнат да забавите преждевременното стареене на кожата.

Как се използват керамидите?

През зимата, независимо от типа кожа, можете да включите в ежедневната си грижа продукти с керамиди, от почистващи гелове и кремове до серуми и хидратиращи маски. С изключение на маските, всички продукти се използват ежедневно, съгласно инструкциите на опаковката. Въпреки това, по отношение на реда на тяхното използване, трябва да започнете с почистващ гел, последван от серум и хидратиращ крем или лосион.

Ниацинамид

Ниацинамидът, известен също като витамин В3 или никотинамид, е водоразтворима форма на витамин В. Той е станал популярна съставка в козметичната индустрия, тъй като има множество ползи за кожата, особено при състояния като акне и розацея. Обикновено ниацинът, известен като витамин В3, се намира в храни като месо, риба, мляко, яйца и зелени зеленчуци. Ниацинамидът, от друга страна, е локалната версия на витамин В3, която се намира в много козметични продукти и помага за подобряване на общия вид на кожата.

Какви са ползите от ниацинамида за кожата?

Независимо дали страдате от акне, розацея или други признаци на стареене, ниацинамидът може да ви помогне в тяхното лечение, както и в подобряването на общия вид на кожата. Ето кои са основните му ползи:

• има противовъзпалителни свойства, които помагат за успокояване на раздразненията по кожата, причинени както от фактори на околната среда, така и от други съставки, използвани в ежедневната рутина;
• подпомага регенерацията на кожата чрез изграждане на протеини като кератин, което означава, че ще имате по-стегнат и по-сияен тен;
• укрепва липидната бариера на кожата, която от своя страна помага за поддържане на хидратирана кожа;
• намалява зачервяванията, в случай че страдате от екземи, розацея или признаци на акне;
• регулира нивото на себум, което е особено полезно за хора със смесена или мазна кожа;
• помага за свиване на порите и промяна на текстурата на кожата на повърхността;
• помага за лечение на тежко акне, особено при възпалителни форми;
• има фотозащитна роля, минимизирайки ефектите от UVA и UVB радиация върху кожата;
• благодарение на значителната си роля в производството на колаген, ниацинамидът също помага за намаляване на вида на пигментните петна и фините бръчки;
• предпазва от оксидативен стрес, причинен от замърсяване, излагане на слънце и токсини.

⏩ Открийте депигментиращия крем Ivawhite, който коригира и предотвратява хиперпигментация на кожата, благодарение на богатото си съдържание на ниацинамид, витамин С и растителен екстракт от хмелови пъпки.

Как се използва ниацинамид?

Можете да включите ниацинамид в сутрешната или вечерната си рутина, в зависимост от предпочитанията. Уверете се, че използваните продукти не съдържат съставки, които биха могли да причинят дразнене, и първо ги тествайте върху малка част от кожата, за да избегнете възможни нежелани реакции. За да използвате ефективно тази съставка, започнете с нежно почистване на лицето и нанасяне на серум или хидратиращ крем с ниацинамид. Препоръчително е да нанесете продукта върху чиста кожа и нежно да го масажирате, избягвайки чувствителната зона около очите.

Масло от ший

Маслото от ший е естествена растителна мазнина, извлечена чрез смилане и варене на ядките от дървото ший. Известно също като масло от карите, то е доказало своята ефективност в поддържането на здравето на кожата през годините. Благодарение на своите хидратиращи, подхранващи и противовъзпалителни свойства, маслото от ший се използва в козметични продукти за тяло, лице и коса. Подобно на кокосовото масло, то се втвърдява при по-ниски температури, но при контакт с кожата лесно се топи.

Какви са ползите от маслото от ший за кожата?

Благодарение на богатото си съдържание на мастни киселини, витамин А, витамин Е и канелена киселина, маслото от ший може да ви помогне при лечението на някои кожни заболявания като дерматит. Ето какви други ползи има за кожата:

• възстановява липидната бариера на епидермиса, като по този начин забавя изпарението на водата през кожата и повишава нейната влажност, което е особено полезно през студения сезон;
• действа като омекотител, който хидратира и омекотява кожата;
• предпазва кожата от фактори на околната среда като замърсяване, излагане на слънце или екстремни температури;
• образува защитен слой върху кожата, което е особено полезно при суха и бледа кожа;
• забавя активността на възпалителните клетки, което помага за лечение на зачервявания, екземи, розацея или дразнене, причинено от факторите на околната среда;
• е силен антиоксидант, благодарение на богатото съдържание на витамин А и Е, което означава, че помага за предотвратяване на преждевременното стареене;
• помага за увеличаване на производството на колаген и подпомага регенерацията на кожата;
• може да предотврати появата на акне, тъй като възстановява естествения баланс на маслата в кожата.

⏩ Разберете тук как маслото от ший може да ви помогне да поддържате здравето и красотата на косата си през зимата.

Как се използва маслото от ший за здравето на кожата?

Маслото от ший може да се използва самостоятелно, нанасяно директно върху кожата, особено върху сухите зони. Друг начин да се насладите на неговите ползи е чрез използване на продукти за грижа за кожата, които съдържат масло от ший. Независимо дали избирате чисто масло от ший или козметични продукти с тази съставка, идеално е да го нанасяте след баня, когато кожата е все още влажна и порите са отворени.

Витамин С

Витамин С, известен още като аскорбинова киселина, е основен антиоксидант за нормалното функциониране на човешкото тяло, който се бори срещу вредните свободни радикали. В същото време той е водоразтворим витамин, участващ в различни важни метаболитни процеси. Въпреки че е признат преди всичко за ролята си в укрепването на имунната система, витамин С има и множество ползи за кожата. Включването в ежедневната рутина на козметични продукти и хранителни добавки с богато съдържание на витамин С допринася за забавяне на процеса на стареене на кожата и за синтеза на колаген, подобрявайки вида на бръчките и намалявайки интензивността на пигментните петна.

Какви са ползите от витамин С за кожата?

Независимо от типа кожа, витамин С подпомага здравето на кожата, независимо дали го приемате с храната или го прилагате локално. Ето кои са основните му ползи за кожата:

• подпомага синтеза на колаген, който помага за поддържане на стегнатостта на кожата;
• има силна антиоксидантна роля, предпазвайки кожата от оксидативния стрес, причинен от UV радиация и замърсяване;
• намалява признаците на стареене на кожата;
• допринася за изравняване на тена на кожата, чрез намаляване на хиперпигментацията и кафявите петна;
• подпомага заздравяването на рани, чрез участие в синтеза на колаген и други основни компоненти за регенерацията на тъканите;
• дори и да не е крем със SPF, витамин С предлага защита срещу UV радиация, тъй като се бори с оксидативния стрес и възстановява щетите, причинени от слънцето.

⏩ Вижте тук как можете да се насладите на всички ползи, които витамин С носи на кожата ви.

Как се използва витамин С за кожата?

Витамин С може да се прилага по различни методи, включително чрез използване на концентриран серум или хидратиращ крем, богат на тази съставка. Също така, съществуват специални маски със съдържание на витамин С за интензивни терапии. Независимо от избрания вариант, редовното приложение, за предпочитане сутрин, помага за защита на кожата от свободните радикали и за насърчаване на здрав, сияен вид.

Студеният сезон се характеризира с неблагоприятни метеорологични условия, които излагат кожата на дехидратация, както и на други дерматологични заболявания, които причиняват голям дискомфорт. Ето защо, веднага щом температурите спаднат, е важно да адаптираме рутинната грижа и да се уверим, че тя включва продукти, които съдържат хидратиращи съставки, като витамин С, ниацинамид, хиалуронова киселина, керамиди или растителни масла с множество ползи за кожата.