Съвети за грижа за кожата в горещите дни

Летният сезон идва с много събития на открито, почивки на море и туристически разходки из непознати места. Но лятото означава и високи температури, повишена влажност и без здравословен начин на живот и подходяща рутина - проблеми с кожата.

Излагането на ултравиолетови лъчи има силно въздействие върху кожата, както в краткосрочен, така и в дългосрочен план. С покачването на времето мастните жлези на кожата започват да произвеждат излишен себум. Секретираното масло се блокира на повърхността на кожата, което води до запушване на порите и мазен вид на тена.

Акнето е най-честият проблем, който се появява през лятото. Хората с мазна кожа са по-податливи на акне, тъй като бактериите и мазнините по кожата се комбинират с потта, причинявайки запушване на порите и поява на пъпки.

В същото време, когато кожата е изложена на ултравиолетови лъчи, производството на меланин (естественият пигмент на кожата) се увеличава, за да предпази кожата от увреждания, причинени от слънцето. Меланинът има фотозащитни качества. Излишъкът от меланин води до по-тъмна, загоряла кожа.

През този период могат да възникнат и други кожни проблеми, от ужилвания и сърбеж до слънчеви изгаряния и кожни обриви, в резултат на чувствителност към слънцето.

За да се запази кожата здрава, защитена и да запази естествения си блясък, е важно рутината за грижа да е адаптирана към летния сезон, а облеклото да е оптимално за горещите дни.

В следващите редове ще ви представим няколко съвета за грижа за кожата през топлия сезон.

Съдържание

Използвайте продукти със слънцезащитен фактор

Продуктите с слънцезащитен фактор представляват основния начин за защита на кожата от ултравиолетовите лъчи. Кремовете със SPF трябва да се прилагат през цялата година, но през лятото са наистина необходимост.

Специалистите препоръчват слънцезащитни кремове с широк спектър на покритие и висок слънцезащитен фактор (поне SPF 30). Винаги слънцезащитният крем трябва да се нанася 15 – 30 минути преди излагане на слънце, за да му дадете време да проникне в кожата и да създаде този невидим щит, който ще осигури необходимата защита.

Освен това, кремът със SPF трябва да се нанася отново на всеки два часа, ако прекарвате дълго време на открито, както и след физически усилия или след плуване.

Друг начин да защитите кожата от ултравиолетовите лъчи е чрез дрехите. Носете слънчеви очила и широкополи шапки, за да минимизирате рисковете от пряко излагане на слънце.

Хидратиращ крем за лице SPF50+ – първият продукт, който предлага 360° слънцезащита: UVA, UVB, IR (инфрачервени лъчи) за чувствителна суха и дехидратирана кожа.

Sunlight Mat SPF50+ – крем с много висока слънцезащита за чувствителна, смесена или мазна кожа.

Ivapur Флуид против блясък със SPF50+ – крем с много висока слънцезащита за чувствителна кожа, склонна към акне.

Ефективно хидратирайте кожата

Като цяло през лятото въздухът не е толкова сух, колкото през зимата. Напротив, повишената влажност може да ви накара да се откажете от хидратиращия крем, за да оставите кожата да диша. Въпреки това, хидратацията е съществена част от ежедневната рутина за грижа за кожата и не трябва да се пренебрегва през летния сезон.

Изберете хидратиращ крем с лека, безмаслена текстура, който отговаря на типа кожа и нейните нужди. Той допринася за балансиране на нивото на хидратация и предотвратява изсушаването на кожата.

Също така, препоръчително е да се консумират поне два литра вода всеки ден, за да се хидратира кожата отвътре. И храненето може да допринесе за поддържане на хидратирана кожа. Динята, краставиците и цитрусовите плодове са сред хидратиращите плодове, които се препоръчват в ежедневната диета през лятото.

От друга страна, добре е да избягвате прекомерната консумация на захарни или алкохолни напитки, тъй като те могат да дехидратират кожата.

Aquafil Hydra Light Хидратиращ крем – придава на чувствителната нормална към смесена кожа гладък и сияен вид, чрез интензивна и дълготрайна хидратация, благодарение на подобряването на водните резерви и циркулацията на водата в клетките.

Aquafil Hydra Light SPF30 Хидратиращ крем – съдържа иновативната съставка Aquaphyline, с ефект на интензивна и дълбока хидратация отвътре навън. Освен това, защитава кожата от вредните ефекти на UV лъчите и предотвратява процеса на фотостареене на кожата.

Почиствайте и ексфолирайте кожата правилно

Потта, замърсяванията и излишният себум могат да запушат порите, което причинява обриви и матова кожа. Ето защо почистването на лицето играе важна роля за поддържане на сияен и здрав вид.

Сутрин и вечер кожата трябва да се измива с деликатен продукт, за да се отстранят замърсяванията. Не се препоръчва прекомерното измиване на лицето, тъй като това действие допринася за отстраняването на естествените масла от кожата и в опит да компенсират липсата на хидратация, мастните жлези ще произвеждат излишен себум.

В същото време, ексфолирането е много важно за премахване на мъртвите кожни клетки и за подпомагане на клетъчното обновяване. Извършвано максимум два пъти седмично, ексфолирането помага за отпушване на порите и намаляване на несъвършенствата. Изберете нежен ексфолиант, за да избегнете раздразнения и не преексфолирайте кожата, тъй като това може да увреди защитната бариера на кожата.

Друг важен аспект, който трябва да имате предвид, когато става въпрос за ексфолиране, е свързан с раздразнената кожа. Ако страдате от слънчеви изгаряния или имате раздразнена кожа, е необходимо да я оставите да заздравее, преди да използвате ексфолианти.

Aquafil Hydra Измиваща пяна – премахва грима и замърсяванията, успокоява и деконгестира дори много чувствителна кожа, а кожата ще придобие по-гладък, кадифен и сияен вид.

Почистващ гел с гликолова киселина 3% – премахва мъртвите клетки, елиминира замърсяванията и възстановява сиянието на кожата, без да я изсушава. В същото време, осигурява нежно ексфолиране, което изравнява тена на кожата и действа върху фините линии.

Ivapur Нежен пречистващ ексфолиант – елиминира замърсяванията и мъртвите клетки, с много добра поносимост, нежно ексфолира слоевете мъртви клетки, без да причинява дразнене или чувствителност на кожата.

Адаптирайте рутината си за грим към летния сезон

Гримът може да попречи на кожата да диша. Влажността и високите температури също оказват влияние върху способността на кожата да диша. Ето защо, в горещите дни е добре да се откажете от слоевете, които натоварват кожата.

Оставете кожата да диша и носете по-малко грим. Почивка от рутината за грим е добре дошла, особено през топлия сезон, когато порите се запушват по-лесно поради изпотяване и замърсявания.

Ако фон дьо тенът е необходимост, можете да изберете такъв със слънцезащитен фактор, така че да използвате един продукт, за да отметнете две стъпки от рутината за грижа.

Обърнете повишено внимание на начина си на живот

Не на последно място, за да имате красива и здрава кожа през топлия сезон, е необходимо да обърнете особено внимание на начина си на живот.

Спокойният сън, между седем и девет часа на нощ, позволява на организма да се възстанови и така, сутрин ще имате повече енергия, а кожата ще изглежда сияйна. В същата степен, избягването на стресови фактори допринася за поддържане на здравето на кожата. Стресът е един от отключващите фактори на акнето.

Диетата също е важна. Консумирайте ежедневно плодове и зеленчуци, за да хидратирате кожата отвътре. Също така, редовните физически упражнения подпомагат кръвообращението и придават на кожата този естествен блясък.

Здравословният начин на живот, комбиниран с ефективна рутина за грижа за кожата (която не трябва да пропуска продукти със слънцезащитен фактор и такива, съдържащи антиоксидантни съставки, които действат като щит срещу ултравиолетовите лъчи), ви помага да се грижите правилно за кожата си през горещите дни.

Така че, избирайте внимателно продуктите със слънцезащитен фактор, не забравяйте да се хидратирате, спазвайте ежедневната рутина за грижа, адаптирайте я към летния сезон, не пропускайте важни етапи, като почистване и ексфолиране, и приемете здравословен начин на живот, така че кожата ви да не страда през лятото.