Какво представлява слънчевото изгаряне и как да го предотвратим?

Слънчевите изгаряния се появяват след продължително излагане на ултравиолетови (UV) лъчи. За да ги предотвратите, е необходимо хидратиране и използване на продукти със слънцезащитен фактор.

Слънчевите изгаряния не само причиняват дискомфорт и болка, но могат да имат и дългосрочни ефекти върху здравето на кожата. Повтарящите се слънчеви изгаряния могат да доведат до образуване на бръчки и развитие на рак на кожата.

В следващите редове ще ви представим всичко, което трябва да знаете, за да предотвратите и лекувате изгаряния, причинени от излагане на слънце.

Съдържание

Какво представляват слънчевите изгаряния?

Слънчевите изгаряния, които могат да варират от леки до тежки, възникват, когато кожата е прекомерно изложена на ултравиолетови (UV) лъчи от слънцето или от изкуствени източници, като солариуми.

UV лъчите карат кожата да произвежда повече пигмент, наречен меланин, за да се предпази. Поради тази причина кожата променя цвета си и потъмнява. Когато се изложите на повече UV лъчи, отколкото меланинът в кожата може да поеме, ще се образува слънчево изгаряне.

UV лъчите, които могат да увредят здравето на кожата, са от два типа: UVB и UVA. UVB лъчите са отговорни за появата на слънчеви изгаряния и рак на кожата, докато UVA лъчите проникват дълбоко в кожата и допринасят за преждевременното стареене.

UV лъчите увреждат ДНК в кожните клетки, предизвиквайки защитна реакция, която води до възпаление, зачервяване, болка и в тежки случаи до появата на серозни мехури (фликтени) и лющене на кожата.

Тежестта на слънчевото изгаряне зависи от продължителността и интензивността на излагане на UV лъчи, типа кожа и предприетите защитни мерки. Въпреки че всеки може да получи слънчеви изгаряния, хората с по-светла кожа са по-податливи на този риск.

Слънчевите изгаряния са по-чести през лятото, когато интензивността на UV лъчите е по-голяма. Въпреки това, можете да получите слънчеви изгаряния и през зимата. Това се случва, защото слънчевата светлина се отразява от снега, леда или водата и изгаря кожата.

В допълнение към симптомите, които се появяват след излагане на ултравиолетови лъчи, слънчевите изгаряния могат да увеличат риска от развитие на рак на кожата. В същото време, те могат да причинят с течение на времето появата на фини линии, бръчки, пигментни петна и лунички.

Какви са симптомите на слънчевите изгаряния?

Слънчевите изгаряния са най-очевидният признак, че сте прекарали твърде много време навън. Въпреки това, щетите, причинени от слънцето, не винаги са видими.

На клетъчно ниво, слънчевите изгаряния са свързани с микроскопични промени в кожата. По време на този процес се образуват нови клетки, предизвикани от изгаряния, и намалява броят на Лангерхансовите клетки и мастоцитите, които играят съществена роля в защитата на организма. Новите клетки, образувани в резултат на слънчевото изгаряне, могат да станат ракови.

Колко бързо се появява слънчево изгаряне зависи от: типа кожа, интензивността на ултравиолетовите лъчи и времето, прекарано на пряка слънчева светлина.

Слънчевите изгаряния включват възпаление, което води до еритем (зачервяване) и оток (подуване, причинено от прекомерно натрупване на серозна течност в междуклетъчните пространства).

След излагане, кожата може да стане чувствителна на допир, раздразнена, а засегнатото място ще причини болка и сърбеж. Могат да се появят и мехури по повърхността на изгорената от слънцето кожа.

По-светлата кожа може да стане червена, докато по-тъмната кожа става по-кафява.

Ако слънчевите изгаряния са тежки, те могат да бъдат придружени от симптоми в цялото тяло. Сред тях са:

• треска;
• втрисане;
• главоболие;
• гадене и повръщане;
• общо неразположение.

В екстремни случаи може да се стигне до изтощение от топлина или, по-сериозно, до топлинен удар.

Първите симптоми – кожни обриви – обикновено се появяват 2-6 часа след излагане на слънце. Пикът на интензивност е между 12 и 24 часа след излагане. След 4-7 дни от излагането, кожата започва да се лющи.

Как да предотвратим слънчевите изгаряния?

Основният начин за предотвратяване на слънчевите изгаряния е избягването на излагане на ултравиолетови лъчи, през пиковите часове, без защита.

Ето няколко мерки, които можете да предприемете, за да се предпазите от слънчевите лъчи:

• Нанесете крем със слънцезащитен фактор и широк спектър на покритие, 15-30 минути преди да излезете от къщи. Нанасяйте повторно продукта на всеки два часа, ако извършвате интензивни физически упражнения и се потите или ако плувате.
• Пазете се от слънцето, когато интензивността на UV лъчите е най-силна, а именно между 10:00 и 16:00 часа. Ако сте на открито, опитайте да стоите на сянка под чадър, под дърво или под навес.
• Носете дрехи и аксесоари, които да предпазват кожата ви от UV лъчи: дълги панталони, блузи с дълги ръкави, шапки с широка периферия и слънчеви очила.
• Избягвайте солариуми, които излъчват UV лъчи и могат да увеличат риска от слънчеви изгаряния и рак на кожата.
• Пийте поне два литра вода, за да поддържате кожата си хидратирана. Излагането на слънце може да доведе до дехидратация.

Умереното излагане на слънце е необходимо, за да може организмът да произвежда витамин D, но е от съществено значение да предприемете защитни мерки, за да избегнете слънчеви изгаряния, преждевременно стареене и рак на кожата.

? Защитете кожата си от ултравиолетовите лъчи с продуктите на Ivatherm!

Sunlight 360° Хидратиращ крем за лице SPF50+ – първият продукт, който предлага 360° слънцезащита: UVA, UVB, IR (инфрачервени лъчи) за чувствителна, суха и дехидратирана кожа. Има хипоалергенна формула, устойчива на вода и пот, с нелепкава текстура, която не оставя бели следи.

Sunlight Mat Dry Touch Fluid SPF50+ – крем с много висока слънцезащита за чувствителна смесена или мазна кожа. Предпазва клетките на кожата от мутагенните ефекти на UV лъчите. Има лека текстура, бързо се абсорбира, устойчив е на вода и не оставя бели следи.

Sunlight Mat Tinted Dry Touch Fluid SPF50+ – крем с много висока слънцезащита за чувствителна смесена или мазна кожа. Предлага защита както срещу UVA, така и срещу UVB лъчи. Препоръчва се като превенция срещу слънчеви изгаряния, хиперпигментация и преждевременно стареене.

Ivapur Матиращ флуид със SPF50+ – крем с много висока слънцезащита за чувствителна кожа, склонна към акне. Предпазва клетките на кожата от мутагенните ефекти на UV лъчите, има лека текстура и не оставя бели следи.

Как да лекуваме слънчевите изгаряния?

В случай на излагане на слънце без защита, можете да предприемете няколко мерки, за да смекчите тежестта на слънчевите изгаряния:

• Избягвайте излагане на слънце или други източници на ултравиолетови лъчи до заздравяване на раната.
• Хидратирайте кожата много добре.
• Използвайте продукти със съставки, които успокояват кожата, като алое вера и Mimosa Tenuiflora.
• Нанесете крем с успокояващи и противовъзпалителни съставки, за да намалите чувствителността и сърбежа.
• Пийте достатъчно вода, за да предотвратите дехидратация.
• Избягвайте да докосвате засегнатите области.
• Носете широки дрехи, докато слънчевите изгаряния заздравеят.

Слънчевите изгаряния, макар и да изглеждат само временно неудобство, всъщност могат да имат дългосрочни последици за кожата. Сред ефектите от прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи са фотостареенето и ракът на кожата. Погрижете се за здравето на кожата си и всеки ден нанасяйте крем със слънцезащитен фактор.