Какво представлява косопадът (алопеция): причини, видове, решения

Косопадът (алопецията) е сложно състояние с множество причини и прояви, което засяга както мъжете, така и жените, оказвайки не само физическо, но и емоционално въздействие. От генетични и хормонални фактори до хранителни дисбаланси, стрес или неправилна грижа, всичко може да допринесе за изтъняване или загуба на коса.

Разбирането на вида алопеция и основните ѝ причини е от съществено значение за избора на най-подходящите решения, независимо дали става въпрос за лекарствено лечение, добавки, неинвазивни терапии или промени в начина на живот.

С подходяща и персонализирана рутина, косопадът може да бъде ефективно управляван или дори спрян, а здравето на скалпа и видът на косата могат да бъдат значително подобрени.

Съдържание

Какво е косопад (алопеция)?

Косопадът, наричан в медицинската терминология алопеция или оплешивяване, е дерматологично състояние на космените фоликули, при което човек губи косми от скалпа си. Косопадът е нормален физиологичен процес, тъй като средно се губят до 100 косъма на ден и не би трябвало да е повод за безпокойство.

Обратно, когато косата започне да пада прекомерно, надхвърляйки нормалния брой от 100 косъма на ден, се появява медицинското състояние алопеция.

Това медицинско състояние не се счита само за здравословен проблем, но и за естетически проблем, тъй като косата вече не е толкова гъста и има отрицателно психологическо въздействие.

Защо косата пада? Причини за косопад

Прекомерният косопад може да има множество причини и да се появи постепенно, с течение на времето или внезапно. В зависимост от това, алопецията може да бъде временна или постоянна.

Възможните причини за косопад могат да бъдат медицински или други фактори.

Основни медицински причини за косопад:

• Хормонални дисбаланси
• Автоимунни заболявания
• Страничен ефект на някои лекарства
• Хранителни дефицити
• Стрес (физически или емоционален)
• Инфекции

Други фактори, които могат да доведат до косопад:

• Възраст
• Генетични фактори
• Фактори на околната среда
• Неправилно хранене
• Неправилна грижа за косата

Медицински състояния, които могат да причинят косопад

Хормонални дисбаланси: хормоните играят много важна роля в регулирането на растежа на косата, а когато хормоналният баланс е нарушен, растежът на косата може да бъде засегнат.

• Андрогенна алопеция – това е най-честата форма на косопад, причинена от чувствителността на фоликулите към андрогенни хормони (тестостерон и производни). Засяга предимно мъжете (оплешивяване), но и жените (изтъняване на косата по темето).
• Тиреоидни нарушения – както хипотиреоидизмът (мързелива щитовидна жлеза), така и хипертиреоидизмът (свръхактивна жлеза) могат да причинят изтъняване или дифузен косопад, тъй като тиреоидните хормони регулират метаболизма на космените фоликули.
• Бременност, раждане, менопауза – внезапните хормонални промени през тези периоди могат да причинят телогенен ефлувиум (временен дифузен косопад).
• Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) – причинява дисбаланс между естрогени и андрогени, благоприятствайки косопада по мъжки тип при жените (фронтална или вертексна алопеция).

Автоимунни заболявания: при някои автоимунни заболявания имунната система има склонност да атакува погрешно собствените си клетки, включително космените фоликули на скалпа могат да бъдат засегнати.

• Алопеция ареата – проявява се с внезапен косопад в кръгли, добре очертани зони, а косата може да опада напълно в някои случаи (тотална или универсална алопеция).
• Системен лупус еритематозус – може да доведе до косопад чрез хронично възпаление на скалпа. Косата става чуплива, лесно се къса и е възможно да не се регенерира.

Лекарства и лечения: определени лекарства могат да имат косопад като страничен ефект, било то поради въздействието върху цикъла на растеж на косата или чрез засягане на общото здраве на фоликулите.

• Химиотерапия – унищожава бързо делящите се клетки, включително тези на космените фоликули. Обикновено косата израства отново след приключване на лечението.
• Лекарства за хипертония (бета-блокери), антидепресанти, антиконвулсанти, ретиноиди (изотретиноин) – могат да предизвикат алопеция като временна форма на косопад.

Хранителни дефицити: косата се нуждае от хранителни вещества, за да расте здрава. Хранителните дефицити могат да доведат до отслабване на косъма и дори до косопад.

• Дефицит на желязо (желязодефицитна анемия) – желязото е от съществено значение за оксигенацията на фоликулите, а липсата му води до косопад.
• Дефицит на витамин D и цинк – и двете са важни за клетъчната пролиферация и имунната функция на кожата.
• Липса на протеини и биотин – косата е съставена от кератин, протеин; без адекватен прием на протеини растежът е засегнат.

Физически и емоционален стрес: може да принуди определен процент косми да навлязат във фаза на покой (телоген), което може да доведе до внезапен косопад.

• Телогенен ефлувиум – може да бъде предизвикан от тежки инфекции, операции, раждане, диети или бърза загуба на тегло и различни емоционални травми.

Инфекции на скалпа: някои могат да засегнат пряко кожата на главата и космените фоликули.

• Дерматофитоза – гъбична инфекция, която причинява косопад в кръгли зони, понякога с лющене и сърбеж, както при себореен дерматит.
• Хронични бактериални или вирусни инфекции – могат косвено да допринесат за отслабване на фоликулите, особено ако имунната система е засегната.

Други фактори, които могат да причинят косопад

Възраст: е много важен фактор, който може да доведе до косопад, тъй като с напредване на възрастта се появяват хормонални нарушения, а имунната система отслабва. Според статистиката 4 от 10 мъже страдат от засилен косопад или начало на оплешивяване преди да навършат 40 години.

Генетични фактори: появата на оплешивяване може да има наследствена причина, предавана генетично от единия родител. В такива случаи става въпрос за андрогенна алопеция, често срещана форма на косопад, повлияна от генетиката и хормоналните фактори. Тази форма на алопеция прогресира постепенно и в повечето случаи е необратима, тъй като засяга космените фоликули постоянно, намалявайки способността им да произвеждат нови косми.

Фактори на околната среда: алопецията може да бъде значително повлияна и от фактори на околната среда.

• Замърсяване – вредните частици във въздуха (напр. фин прах или тежки метали) могат да засегнат здравето на скалпа и да отслабят корена на косъма.
• Продължително излагане на слънце – без адекватна защита, може да увреди структурата на косъма, изсушавайки го и правейки го по-чуплив.
• Оксидативният стрес, причинен от свободните радикали в околната среда, може да засегне клетъчната регенерация и да доведе до изтъняване на косата, а след това и до нейната загуба.
• Твърда вода – третирана с хлор или богата на минерални соли, може да допринесе отрицателно за деградацията на косъма.
• Внезапните климатични промени или екстремните температури могат да нарушат нормалния цикъл на растеж на косата.
• Градският начин на живот – характеризиращ се с бърз ритъм, небалансирано хранене, липса на сън и постоянно излагане на психически стрес, оказва пряко въздействие върху общото здраве и съответно върху здравето на косата.

Неправилно хранене: адекватният прием на витамини и основни хранителни вещества, особено протеини, получени чрез балансирано и здравословно хранене, допринася за поддържане на общото здравословно състояние. Обратно, хранене, бедно на хранителни вещества, или рестриктивни диети могат да доведат до хранителни дефицити, които видимо засягат здравето на косата, благоприятствайки изтъняването на косъма и неговата загуба. Също така, хранителни разстройства като анорексия или булимия имат подобни ефекти, тъй като организмът вече не получава необходимите ресурси за клетъчна регенерация, включително на космените фоликули.

Неправилна грижа за косата: честата употреба на агресивни продукти, шампоани със сулфати, бои с амоняк или уреди за оформяне на косата при високи температури изсушава и отслабва косъма. Също така, стегнатите прически (стегнат кок или опашка) или екстеншъните могат да засегнат фоликулите, причинявайки косопад. Важна е деликатна рутинна грижа за косата, с подходящи продукти за типа скалп и избягване на агресивни процедури.

Видове алопеция и косопад

Алопецията, т.е. частична или пълна загуба на коса, може да има няколко форми, в зависимост от причините и проявите си. Основните видове са:

• Андрогенна алопеция (АГА) – представлява най-честата форма, от генетичен и хормонален произход; появява се както при мъже (мъжко оплешивяване), така и при жени, но с различни прояви.
• Алопеция ареата (АА) – е с автоимунен произход и се проявява с внезапен косопад в кръгли, добре очертани зони.
• Телогенен ефлувиум (ТЕ) – появява се, когато голям брой косми преждевременно навлязат във фаза на покой (телоген), причинен от стрес, операции, раждане, драстични диети и др.
• Тинеа капитис (алопеция капитис) – гъбична инфекция на скалпа, по-честа при деца, която води до безкосмени зони и понякога до възпаление.
• Тракционна алопеция – причинена от прически, които прекомерно натоварват косъма (стегнати плитки, прически, кокове, екстеншъни), засягайки фоликулите.
• Цикатрициална алопеция – е резултат от необратимо разрушаване на космените фоликули поради възпаления или дерматологични заболявания; в повечето случаи е постоянна и много трудна за лечение.

Косопад при жени и мъже

• При мъжете най-често се среща андрогенната алопеция, която обикновено започва с отдръпване на линията на косата на слепоочията и изтъняване на косата в областта на темето. Може да прогресира до пълно оплешивяване, като е доста агресивна и се появява преди 40-годишна възраст.
• При жените алопецията се характеризира с дифузно изтъняване на косата, особено в централната част на скалпа (пътеката става по-видима). Обикновено не води до пълно оплешивяване. Може да се появи след менопауза или в резултат на хормонални дисбаланси, стрес, диета или други заболявания.

Решения за косопад: как да го спрем

Съществуват различни решения против алопеция, които помагат за спиране на косопада и регенериране на косата, чрез растеж на нова коса (бебешка коса). Основните решения за алопеция са:

• Лекарства и хранителни добавки
• Лазерни терапии
• Трансплантация на коса
• Правилно и балансирано хранене
• Дерматокозметика

Лекарства и добавки за косопад

За лечение на косопад могат да бъдат препоръчани лекарства, хранителни добавки или локални лечения, в зависимост от причината (генетична, хранителни дефицити, стрес, автоимунни заболявания и др.). Например:

Перорални лекарства:

• Финастерид (Propecia) – действа като инхибитор на ензима 5-алфа редуктаза, който превръща тестостерона в дихидротестостерон (ДХТ). ДХТ е хормонът, отговорен за свиването на космените фоликули и съответно за косопада при андрогенна алопеция. Финастерид има показания за лечение на андрогенна алопеция (косопад с хормонални причини) при мъжете. Ефективен е, защото може да забави или спре косопада в над 80% от случаите, а регенерацията е възможна в наскоро засегнати зони.
• Дутастерид (Avodart) – подобен е на финастерида, но инхибира и двете изоформи на ензима 5-алфа редуктаза (тип 1 и тип 2), което го прави по-мощен. Това може да осигури по-добри резултати от финастерида в някои случаи, но с леко повишен риск от нежелани реакции.

Хранителни добавки – те не винаги могат да заменят медикаментозното лечение, но могат да подпомогнат здравето на скалпа и косата като цяло, особено в случаите на хранителни дефицити.

• Биотин (Витамин B7 / H) – играе роля в подпомагането на производството на кератин – основния структурен протеин на косъма. Особено полезен е, ако има дефицит.
• Цинк – помага за синтеза на протеини, клетъчното делене, предпазва скалпа от възпаления и оксидативен стрес. Намира се в естествени източници като: червено месо, ядки, семена.
• Витамин D – влияе върху цикъла на растеж на космените фоликули и участва в имунитета и възпалението.
• Кератин (хидролизиран) – представлява основния протеин в структурата на косъма. Той подобрява здравината, блясъка и текстурата на косъма. Налични форми: перорални добавки или локални лечения (маски, шампоани).
• Есенциални аминокиселини (L-цистеин, L-метионин и др.) – прекурсори на кератина, основни за образуването и регенерацията на косата. Помагат за укрепване и растеж на косата, особено в комбинация с цинк и витамини от група В. Присъстват в специализирани добавки за коса (напр. Priorin, Nutricap, Viviscal).

Сред наличните добавки в Румъния, Кератин 1000 Биотин от Ivatherm комбинира най-високата концентрация на хидролизиран кератин на доза с биотин, цинк, мед и аминокиселините, от които е изграден косъмът.

Натурални/локални лечения:

• Масло от розмарин – стимулира кръвообращението на скалпа, подобно на миноксидил
• Екстракт от сау палмето (Saw Palmetto) – блокира естествено ДХТ
• Зелен чай/кофеин – използвани в състава на определени шампоани или серуми, специално създадени за стимулиране на растежа на косата
• Шампоани на базата на кетоконазол – полезни са в случай на гъбичен или възпалителен компонент на скалпа.

Лазерни терапии против косопад

Известни също като нискоинтензивна лазерна терапия, те представляват неинвазивен метод, използван с цел стимулиране на растежа на косата и забавяне на косопада, както при мъжете, така и при жените.

Това работи чрез червена лазерна светлина, която прониква в скалпа и стимулира кръвообращението. Лазерът активира клетките в космените фоликули и ги превключва във фаза на растеж (анаген) и може да намали локалното възпаление, по-добре оксигенирайки тъканите.

Трансплантация на коса

Друго класическо хирургично лечение е трансплантацията на коса, която помага за имплантирането на здрави фоликули. Тази процедура се състои в извличане на космени фоликули от донорска зона (обикновено задната част на главата) и имплантирането им в зоните, засегнати от косопад (предната част на главата).

Ползи:

• Има трайни и естествени резултати
• Не изисква специални грижи след заздравяване
• Значително подобрява естетическия вид на косата

Хранене

Балансираното, здравословно и богато на хранителни вещества хранене е основен аспект за здравето на косата, но и за здравето на тялото. Хранителните дефицити или хаотичното хранене могат да причинят или дори да влошат косопада, особено в случаите на дифузна алопеция.

Ключови хранителни вещества, от които се нуждаете за здрава коса:

• Протеини – от съществено значение за производството на кератин (месо, яйца, бобови растения)
• Желязо – предотвратява дифузния косопад (червено месо, спанак, семена)
• Цинк – подпомага регенерацията на косата (ядки, месо, яйца)
• Витамин D – регулира цикъла на растеж (риба, яйца)
• Биотин (B7) – укрепва косъма (яйца, семена, бадеми)
• Омега-3 – намалява възпалението на скалпа (мазна риба, ленено масло)
• Витамин С – подпомага усвояването на желязото (цитруси, чушки, киви)

Дермокозметика за косопад

Дермокозметиката против косопад са специално формулирани продукти за забавяне на косопада, стимулиране на растежа и укрепване на косъма. Те могат да допълнят медикаментозното лечение или да се използват самостоятелно при леки форми на косопад.

Съществуват няколко форми на дермокозметика:

• Шампоани
• Лосиони или ампули без отмиване
• Сертуми и концентрирани процедури

Пример е ivaHAIR Strong Hair Serum, серум без отмиване със седем активни съставки, който действа в корена при дифузен и преходен косопад и се нанася ежедневно, директно върху скалпа, без изплакване.

Кои продукти на Ivatherm помагат срещу косопад?

Продуктите на Ivatherm, предназначени за грижа за скалпа, се фокусират върху укрепването на корена на косъма и поддържането на здравето на скалпа.

Базирани на термална вода Herculane, тези формули комбинират мощни активни съставки с успокояващи и стимулиращи агенти, предлагайки балансирано лечение за борба с косопада.

✨ Открийте гамата ivaHAIR!

ivaHAIR Strong Hair Serum – съдържа 7 активни съставки със 7 механизма на действие срещу косопад и стимулиране на регенерацията на фоликулите. Той благоприятства естествения растеж на косата и удължава фазата на растеж чрез целенасочено действие върху стволовите клетки на космения фоликул HFSC. В допълнение, този серум подхранва и укрепва структурата на косъма, хидратира го и придава еластичност, устойчивост и блясък на косъма.

Активни съставки: Capixyl, Hairdian, D-Panthenol, Биотин, Хиалуронова киселина, Ниацинамид, Термална вода Herculane.

Keratin 1000 Biotine – усъвършенствана формула с високо съдържание на кератин и биотин, създадена да стимулира регенерацията на косата от корена до върха. Чрез комбинацията от активни съставки, продуктът подпомага естествения процес на растеж на косата и допринася за увеличаване на гъстотата на косата. Ефективен е при ревитализиране и укрепване на чупливи или увредени коси, подобрявайки тяхната еластичност и устойчивост. Освен това, формулата има благоприятен ефект и върху ноктите, които подхранва, защитава и укрепва.

Активни съставки: Хидролизиран кератин, Мед, L-Метионин, L-Цистеин, Биотин, Цинк, Екстракт от хвощ, Ниацинамид.

Заключение

Прекомерният косопад, или алопеция, е често срещан проблем, с голямо въздействие върху естетическия вид и психологическото състояние. Въпреки че е нормално да губим известен брой косми ежедневно, когато загубата стане прекомерна, това може да сигнализира за дефицит, медицинско състояние или важна външна причина.

Причините за алопецията са многобройни, от хормонален дисбаланс, автоимунни заболявания, хранителни дефицити, стрес и медикаменти, до генетични фактори, възраст, замърсяване или неправилна грижа за косата. Въпреки това, предотвратяването и управлението на косопада чрез подходящи продукти, правилно интегрирани в рутинната грижа за косата, може да ви избави от този проблем.

Продуктите против косопад Ivatherm са разработени с мощни активни съставки, от естествени източници, внимателно подбрани, за да поддържат здравето на скалпа и да намалят прекомерния косопад. Основната цел на тези продукти е да укрепят корена на косъма, да стимулират растежа му и да възстановят естествената гъстота на косата. Могат да се използват безопасно в дългосрочен план.